Life Strategies pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Hyperion

作者:ph.d., Phillip C. Mcgraw

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:1900-1-1

价格:USD 7.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780786890989

丛书系列:

图书标签:

Selfhelp
个人成长
自我提升
生活技巧
目标设定
时间管理
幸福感
心理学
习惯养成
积极心态
人生规划

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具体描述

If you are:

# capable of more than you are accomplishing;

# frustrated that you are not making more money;

# Stuck in a rut and not getting what you want;

# bored with yourself;

# silently enduring an emotionally barren life or marriage;

# trudging, zombie-like, through an unchallenging career;

# just "going through the motions" of your life;

# living in a comfort zone that yields too little challenge;

# living a lonely existence with little hope for change;

then hold on as Dr. Phillip McGraw takes you on a guided tour of your life to honestly label the problems and causes that control your destiny.

Life Strategies will give you the most honest explanation of your life and how you got where you are that has ever been published. Dr. McGraw is results-based and measures success in terms of changed lives, not rhetoric. This audiobook is a plain-talk, entertaining way to learn to take control of your life, right now. In this audiobook the author describes the ten Laws of Life that every person needs to know. Learn them, use them, and improve virtually every aspect of your life, from work to home to spiritual to physical. Ignore them and you'll continue to pay the price.

With Life Strategies, Dr. McGraw tells you how to strategically control your life, rather than continue as a frustrated passenger.

《人生策略》：探寻内心力量，绘制个性化成功蓝图在这瞬息万变的时代，我们每个人都在不断地寻找属于自己的航向，渴望在这复杂的世界中找到安身立命之所，并实现心中的目标。然而，现实往往充满了未知与挑战，让我们有时感到迷茫，有时又被种种困境所裹挟。我们渴望拥有应对挑战的智慧，渴望掌握改变命运的力量，渴望活出更精彩、更有意义的人生。《人生策略》正是这样一本旨在点燃你内心潜能、引导你绘制个性化成功蓝图的书籍。它并非提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是邀请你踏上一段深入自我探索的旅程，发掘你内在的独特资源，并教会你如何将这些资源转化为实现人生目标、应对生活挑战的有力武器。本书的核心理念在于，真正的成功并非外在的声名显赫或物质的堆砌，而是源于内心的宁静、清晰的目标以及与自我和谐相处的能力。它鼓励我们跳脱出被社会定义的“成功”模式，转而倾听内心的声音，理解自己真正渴望的是什么，并以此为基石，构建一套属于自己的、真正适合的人生策略。《人生策略》从多个维度深入剖析了构建有效人生策略的关键要素。首先，它强调了自我认知的重要性。在投身于任何行动之前，了解自己是至关重要的一步。这包括认识自己的优势和劣势，发现自己隐藏的天赋和才能，理解自己的价值观和核心信念，以及洞察自己情绪的触发点和应对模式。本书将引导读者通过一系列内省练习、行为分析和性格测试，更清晰地认识自己，摆脱盲目跟风，找到真正适合自己的发展方向。例如，书中可能会提供一套问卷，帮助读者识别自己是偏向于“创造型”思维还是“执行型”思维，是更适合独立工作还是团队协作，这些看似细微的差别，却往往是影响人生道路选择的关键。其次，本书聚焦于目标设定与规划。清晰且有意义的目标是行动的指南针，是前进的动力源泉。《人生策略》将带领读者学习如何设定SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时效性）的目标，并将其分解为可执行的短期和长期计划。更重要的是，它会探讨如何确保这些目标真正与你的价值观和人生愿景相符，避免因为设定了不切实际或并非内心真正渴望的目标而陷入挫败。书中可能会详细介绍“心愿清单”的制作方法，引导读者从宏观的人生愿景出发，逐步细化到可操作的步骤，并提供一些工具和技巧来帮助读者克服拖延，保持执行力。再者，心理韧性与情绪管理是应对人生挑战的基石。《人生策略》深入浅出地讲解了如何培养强大的心理韧性，让你在面对挫折、失败和不确定性时，能够迅速恢复并从中学习。书中会介绍一些实用的情绪管理技巧，例如正念冥想、认知重构、压力释放方法等，帮助读者更好地理解和调节自己的情绪，避免被负面情绪所困扰，保持积极的心态去迎接每一个挑战。作者可能会引用一些心理学研究成果，并结合实际案例，说明心理韧性在职业发展、人际关系和个人幸福感方面的重要作用。《人生策略》也十分重视人际关系的处理与沟通。人生的许多成功与幸福都离不开良好的人际关系。本书将为你提供一套行之有效的人际交往原则和沟通技巧，帮助你建立和维护健康、积极的人际网络。无论是职场上的合作，还是生活中的情感交流，这本书都将为你提供宝贵的指导，让你成为一个更受欢迎、更具影响力的人。它可能会探讨如何倾听，如何表达，如何处理冲突，以及如何建立信任，这些内容都将帮助读者在人际交往中游刃有余。此外，书中还会探讨持续学习与个人成长的重要性。在这个知识爆炸的时代，停止学习就意味着退步。《人生策略》将鼓励你拥抱终身学习的态度，掌握有效的学习方法，不断拓展自己的知识边界，提升自己的能力。它会提供一些关于如何筛选信息、如何高效学习、如何将知识转化为行动的建议，帮助你在这个快速变化的时代保持竞争力。书中或许会分享一些关于不同学习方式的见解，例如阅读、在线课程、实践经验等，并提供一些构建个人知识体系的思路。最后，本书的独到之处在于它强调“策略”的个性化与动态性。人生并非一成不变，我们的策略也需要随着环境的变化和自我的成长而进行调整。《人生策略》鼓励读者根据自身情况，灵活运用书中所学的原则和技巧，创造出真正属于自己的、独一无二的人生解决方案。它并非要求你僵化地遵循某种模式，而是激发你的创造力，让你成为自己人生最明智的设计师。书中可能会提供一些案例分析，展示不同的人如何根据自己的特质和目标，创造出截然不同但同样成功的“人生策略”。总而言之，《人生策略》是一本实用、深入且富有启发性的指南。它将帮助你从更深层次理解自己，赋予你驾驭生活、实现梦想的智慧与勇气。它邀请你告别被动等待，主动成为自己人生的掌舵者，用一套属于自己的、充满力量的人生策略，绘制出属于你最精彩的生命篇章。这不仅仅是一本书，更是一次与自己对话、与未来握手的契机，让你能够以更从容、更自信的姿态，拥抱生命中的每一个可能。