The Art of Expressing the Human Body 2024 pdf epub mobi 电子书

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The Art of Expressing the Human Body 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

李小龙（Bruce Lee），原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA 之父、武术宗师和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。主演多部功夫电影，有《猛龙过江》《龙争虎斗》及《死亡游戏》等。1962 年李小龙开办“振藩国术馆”，1967 年自创截拳道，1973 年 7 月 20 日，李小龙在香港逝世，享年 33 岁。他波澜壮阔的一生堪称一段不朽的东方传奇。

约翰·里特（John Little），当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者，唯一获李小龙遗产机构授权阅读并使用所有李小龙私人信件、草图及读书笔记的人。

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发表于2024-12-02

The Art of Expressing the Human Body 2024 pdf epub mobi 电子书

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The Art of Expressing the Human Body 电子书读后感

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普通一天：李小龙的训练方法是如何形成的没人能够想象在李小龙短暂的一生中，花在研究和训练上的时间有多长。李小龙早前的弟子查克·诺里斯有一次说：从来不曾有人像李小龙一样训练——近乎狂热。每天他从6点起床到晚上睡觉，训练就是他的生命和呼吸，他如果不是在训练，就是...

评分☆☆☆☆☆

这本书大部分描述的跟健身书没什么两样，但我不认为此书的集成者，是把它当成健美书来出版的，或许他想让你看看李小龙的那超前的思想（达琳有说过），他的精神，他的力量... 你不得不赞叹李小龙是时代的引领者，直到现在某些东西还是未被超越。如果你是一个武者，想必更清楚...

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我对健身可以说一点兴趣都没有，当然，跟自身的不擅长有关系，慢跑个一千米就会出现低血糖，头晕、饥饿，而且一直以来只觉得如果人是一部机器，那么高强度的运动就是对机器的耗损，膝盖、骨骼只要过了生长期就是一种耗损，消耗身体的热量，则需要补充更多，吃下更多的食物，对...

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出版者:Tuttle Publishing

作者:Bruce Lee

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:1998-11-15

价格:USD 24.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780804831291

丛书系列:

图书标签: 李小龙武術英文原版 how2 Englishbook @作者_李小龙

The Art of Expressing the Human Body 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

Beyond his martial arts and acting abilities, Bruce Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book. Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, bodybuilding expert John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training.

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