发表于2024-12-22
百岁医生教我的生机健康法 2024 pdf epub mobi 电子书
健康类的书,在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书,笑话,活那么长做什么?我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天,那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复,我买了第一本健康书——《人体使用手册》,然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大...
评分如今我们吃什么? 在那难忘的岁月里,吃就是为了生存;在当代社会里,吃就是为了健康。 当人类从刀耕火种、茹毛饮血的阶段进化到现代社会时,在膳食用餐诸方面已经逐步形成了一套完整的传统和习惯。它年年月月、世世代代服务并影响着人类的饮食起居生活! 如今,科学...
评分我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事,但是难的是坚持这样生活,你能受得了美食的诱惑吗?反正我是受不了。
评分健康类的书,在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书,笑话,活那么长做什么?我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天,那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复,我买了第一本健康书——《人体使用手册》,然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大...
评分如今我们吃什么? 在那难忘的岁月里,吃就是为了生存;在当代社会里,吃就是为了健康。 当人类从刀耕火种、茹毛饮血的阶段进化到现代社会时,在膳食用餐诸方面已经逐步形成了一套完整的传统和习惯。它年年月月、世世代代服务并影响着人类的饮食起居生活! 如今,科学...
图书标签: 健康 养生 素食 营养学 饮食 日本 松田麻美子 生活
《大众健康丛书:百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后,你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉!
生机健康法,倡导以充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素,不会产生任何消化负担,而且几乎全都能转化为人体能量,帮助人体进行自洁白愈,排出有毒废物。它们是人真正的动力之源,堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。
水果+蔬菜=通便便
评分: R161/4960-1
评分实践过了,超级有效
评分实践过了,超级有效
评分Ah-oh. 非典型伪科学。/ 爸爸发给我的,正确减肥方法的隐喻。
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