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百岁医生教我的生机健康法 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-03-30

百岁医生教我的生机健康法 2025 pdf epub mobi 电子书

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我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

评分☆☆☆☆☆

健康类的书，在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书，笑话，活那么长做什么？我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天，那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复，我买了第一本健康书——《人体使用手册》，然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大...  

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我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。 在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色的，软软的，非常棒的便便。 我还会继续坚持下去，为此需要...  

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出版者:南海

作者:松田麻美子

出品人:

页数:152

译者:卢俊伟

出版时间:2007-6

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787544237437

丛书系列:

百岁医生教我的生机健康法 2025 pdf epub mobi 电子书

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简单来说 就是多吃植物 让身体更容易消化 适当运动 早睡觉 当然不能暴饮暴食

评分☆☆☆☆☆

实践过了,超级有效

评分☆☆☆☆☆

: R161/4960-1

评分☆☆☆☆☆

最近在照着做，感觉身体的确舒服了很多。可以坚持下来。

评分☆☆☆☆☆

书中有些观点比较激进，我无法判断，慢慢试试看。

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