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百歲醫生教我的生機健康法 pdf epub mobi 著者簡介

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百歲醫生教我的生機健康法 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-06-26

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如今我們吃什麼？ 在那難忘的歲月裏，吃就是為瞭生存；在當代社會裏，吃就是為瞭健康。 當人類從刀耕火種、茹毛飲血的階段進化到現代社會時，在膳食用餐諸方麵已經逐步形成瞭一套完整的傳統和習慣。它年年月月、世世代代服務並影響著人類的飲食起居生活！ 如今，科學...  

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健康類的書，在30歲以前一直不可能入我的法眼。看這些書，笑話，活那麼長做什麼？我隻想在60歲左右死去。 直到2006年夏天，那個夏天我感受到長期不規律的生活對我身體的報復，我買瞭第一本健康書——《人體使用手冊》，然後和朋友們宣稱我要開始早睡覺瞭等等。 去年參加一個大...  

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出版者:南海

作者:鬆田麻美子

出品人:

頁數:152

譯者:盧俊偉

出版時間:2007-6

價格:20.00元

裝幀:

isbn號碼:9787544237437

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

可是我愛早餐我愛早餐

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實踐過瞭,超級有效

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童年時二伯買瞭好多本這書，送給瞭好多朋友，我也拿瞭一本看，但大傢都沒堅持，內容記得還可以的。

評分☆☆☆☆☆

實踐過瞭,超級有效

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簡單來說 就是多吃植物 讓身體更容易消化 適當運動 早睡覺 當然不能暴飲暴食

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