孕産期營養全書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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孕産期營養全書 pdf epub mobi 著者簡介

馬方，北京協和醫院營養科主任，北京營養學會常務理事，中國烹飪協會營養執委，中國醫師協會營養醫師專業委員會主任委員，中國烹飪協會美食專業委員會理事，中華醫學會北京分會臨床營養專業委員。

1987年畢業於北京大學醫學部公共衛生專業，畢業後進入北京協和醫院營養科，緻力於臨床與科研工作至今；2005年畢業於中國人民大學公共管理學院MPA研究生班。從事臨床營養工作近20年，在常見病的營養支持與治療、大眾健康膳食營養管理等方麵積纍瞭豐富的經驗，著有或參與編著《現代臨床營養學》、《哮喘病學》、《歐米伽膳食》、《北京協和醫院營養康復指導食譜》、《臨床營養解決方案係列科普叢書》等多部專業及科普書籍。並多次在全國知名大型電視烹飪大奬賽中擔任營養評委與顧問。

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孕産期營養全書 pdf epub mobi 圖書描述

《孕産期營養全書》主要內容：孕育與誕生，為媽媽這個神聖而偉大的詞語做齣瞭刻骨銘心的注腳，十月懷胎，這是一個漫長而又讓人感到興奮與艱苦的曆程。在這期間，要怎麼“補”纔科學？不敢隨便“補”，不“補”會不會虧瞭自己和寶寶，“補”錯瞭怎麼辦？這些睏擾準媽媽和新媽媽們的問題在這《孕産期營養全書》中全有答案，請你不用擔心，在這段特殊時期中，有我們的營養專傢、孕育專傢、心理專傢與你一路同行。

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孕産期營養全書 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 孕期營養同步方案孕前3個月 造個健康新生命孕1月 播種生命的種子孕2月 幸福與不安的交織期孕3月 輕鬆度過害喜期孕4月 進入懷孕的黃金期孕5月 感受鮮活的小生命孕6月 孕期不適一掃而光孕7月 “孕動”進行時孕8月 堅持就是勝利孕9月 分娩準備期孕10月 勝利就在眼前特彆關注1：控製體重與保持健康特彆關注2：孕期營養不良早剋服第二章 孕期所需20種明星營養素蛋白質脂肪維生素B1維生素B2維生素B3維生素B6維生素B12維生素C維生素D維生素E維生素K維生素Aβ-鬍蘿蔔素葉酸DHA鈣鐵鋅碘縴維素特彆關注：禁忌食品黑名單第三章 孕期常見癥狀的飲食調養方案孕期嘔吐孕期貧血孕期便秘腹脹腹痛孕期失眠孕期水腫妊娠高血壓綜閤徵妊娠糖尿病下肢靜脈麯張特彆關注1：警惕先兆流産，習慣性流産特彆關注2：縮短産程、有助分娩的食療第四章 産後常見癥狀的飲食調養方案産後胃口不開産後齣血産後虛弱産後乳汁不足産後惡露不淨産後惡露不下産後水腫産後腹痛産後便秘産後痛風特彆關注1：迴奶特彆關注2：消除妊娠紋特彆關注3：産後恢復身材第五章 産後關鍵食材生薑豬肝紅棗當歸雞肉紅糖木瓜鬍麻油黑木耳紅豆花生牡蠣第六章 安胎養胎飲食安胎飲食要均衡養胎膳食要閤理第七章 孕産期飲食紅綠燈孕産期適宜的飲食孕産期飲食禁忌孕産期營養飲食誤區孕期專傢連綫第八章 孕産期保健宜與忌孕産期適宜的保健孕産期保健禁忌第九章 孕産期用藥指南孕期用藥、檢查需謹慎産後用藥要小心
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-08

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