具體描述
讀後感
這本書寫得淺顯易懂，簡單易行。 有些大腦訓練書籍讓人看後腦子疼，這本書相當輕鬆，門檻低的書讓人願意去練，也可以獲得樂趣。 書以“提高注意力”為目的，所以訓練圍繞此進行，我覺得有些方法應是有效的。 其中模擬俯瞰這個感覺值得好好練練。 大腦也是“用進廢退”，多用...
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用戶評價
簡單基礎不枯燥。EMDR等新信息。。。
评分#每天閱讀一本書##悅讀#2/30，今天閱讀《30種大腦訓練方法提高你的注意力》，四顆星，三十種方法需要去實踐纔會有收獲噢 ！比如：1、閉眼腹式呼吸靜心；2、日行一萬步，有易於大腦健康；3、少吃肉，多吃蔬菜水果。
评分很好，很實用。 裏麵提到的“奇跡問答”“超時空問答”我很喜歡。 決定用裏麵的方法提升注意力~~
评分還行，對ADD來說，什麼都是藥草
评分切實可行 簡單易懂 提到瞭心理意像
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