武术基本功的系统集合,比其他不知所云的武术类书不知强了多少倍了。
评分对于零基础的习练者,可能需要一些前期的指点,防止误伤自己;对于有一定基础的习练者,这是一本系统的基本功训练手册,纯干货,吐血推荐。
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