本本书屋

 本本书屋 logo

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神的柔軟體操
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

精神的柔軟體操 pdf epub mobi 著者簡介

精神的柔軟體操 pdf epub mobi 圖書描述

精神柔軟體操的任務是開發人的智力;鍛煉人的身心，提高人的記憶力;醫治人的精神痛苦和創傷;使生活變得幸福;幫助你實現自已的理想。精神柔軟體操是美國享有一定聲譽的應用心理學傢斯蒂文·威斯特1941年創建起來的.

介紹一套精神柔軟體操

萬增奎

在美國享有一定聲譽的應用心理學傢斯蒂文·威斯特編製瞭一套精神柔軟體操。據說每個人通過這套精神柔軟體操的鍛煉，不僅可以使自己的精神和身體得到放鬆，還能邁嚮成功。觀介紹如下：

一、消除煩惱法

1.確立培養良好個性的信心。良好的個性主要包括：有親密的朋友之情，富有創造力、自尊心，激發自己的熱情和能力，有始有終地工作。

2.遇到煩惱時寫信給你的親人和值得信賴的朋友，簡明地告訴你目前的處境與煩惱，告訴他你是多麼想他，並將所有的情感和被壓抑的欲望寫在紙上。最後，你可以郵寄，也可以撕毀。

3.記日記。它會幫助你減輕痛苦，也有機會重新描繪你以後的生活學習。

二、願望開發法

皮洛馬利翁認為，你渴望的事物，你一定能夠得到它。因為希望控製著你的潛意識決策過程。如何開發這個願望呢？

1.有渴望目標的心境與堅定的信念。肯定自己的信念就是嚮自己宣誓。肯定的強弱，決定瞭效果的強弱。

2.要有開發願望的計劃和動力。從你開始努力的那天起，一直到你達成目標的那天止，按計劃實施。你可以預測自己達到目的後的情境，用成功的激情震撼你的心靈，推動你行動。

三、把握現實法

1、把注意力集中在今天。用“現在、此刻”開頭道幾個句子，提醒自己“我現在應該做什麼”，幫助你把握全部的現實生活。

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神的柔軟體操 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-31

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 精神的柔軟體操 電子書 的读者还喜欢


精神的柔軟體操 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:北方文藝齣版社
作者:斯蒂文·韋斯特
出品人:
頁數:168
譯者:李誌平
出版時間:1987年9月第一版
價格:0.95元
裝幀:
isbn號碼:9787531700456
叢書系列:

圖書標籤: 心理  自我完善  自我成長  精神的柔軟體操  靈性  心理學  0  成長   

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

精神的柔軟體操 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

電子版

評分☆☆☆☆☆

what the f.....

評分☆☆☆☆☆

對於個人精神的提升非常有幫助

評分☆☆☆☆☆

what the f.....

評分☆☆☆☆☆

有進入潛意識的基本操作。還行。

精神的柔軟體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有