新编妙药奇方

作者:宁海

页数:469

出版时间:1970-1

价格:28.00元

isbn号码:9787538913675

具体描述

本书是韩国民间疗法之精典——《妙药奇方》的编译本。原书在韩国一经出版，便轰动了全国，既而受到东亚各国的关注，成为东亚民间疗法之瑰宝，是一部不可多得的家庭医疗保健书。

用户评价

这本《新编妙药奇方》给我带来的，是一种惊喜的实用主义体验。我常常觉得，很多关于健康的知识，听起来都像是“知易行难”。比如，很多书会告诉你“要保持良好心态”，但具体如何做，却语焉不详。《新编妙药奇方》就完全不同。它在讲解每一个药方时，不仅仅是告诉你“吃什么”，更重要的是告诉你“怎么吃”、“何时吃”、“吃多久”，甚至还会提及在服用过程中需要注意的饮食禁忌，这些都是非常具体且可操作的指导。我一直对一些慢性疲劳的问题感到困扰，尝试了各种方法效果都不佳。在这本书里，我发现了一个关于“补气养血”的方子，里面有一些非常常见的食材，比如红枣、枸杞，但搭配的比例和一些辅助的草药，是我之前从未想过的。而且，它还非常贴心地标注了最佳的服用季节和时间段，告诉我什么时候服用效果最好，什么时候需要避开。更重要的是，它还强调了“整体调理”的概念，不仅仅是依赖药物，还结合了生活习惯的调整，比如如何通过饮食来辅助药效，如何通过一些简单的运动来促进身体的吸收。这种全方位的指导，让我觉得这本书不是在“治病”，而是在“养生”，是在帮助我构建一个更健康的身体和生活方式。我已经开始尝试其中几个方子，感觉身体真的在慢慢地发生积极的变化，那种由内而外的舒畅感，是其他任何方法都无法比拟的。

这本书的编排和呈现方式，简直是为我量身定做的！我一直是个习惯性查阅信息的人，但总是觉得市面上很多健康类的书籍，要么信息零散，要么缺乏系统性。《新编妙药奇方》在这方面做得非常出色。它没有堆砌大量的专业术语，而是采用了一种非常逻辑化的分类方式，让我能够快速找到我感兴趣的方面。我特别欣赏它在每个篇章的开头，都会有一个简短的引言，概括该部分的主题，并且用小标题的方式，将复杂的内容分解成易于理解的单元。例如，在讲到针对消化系统问题的部分，它会细分为“健脾开胃”、“清热解毒”、“疏肝理气”等几个小章节，每个小章节下面再详细介绍具体的方子。这种层层递进的结构，让我在阅读过程中不会感到混乱，反而有一种循序渐进的掌控感。而且，每介绍一个方子，它不仅会给出药材名称和用量，还会附带一些“注意事项”和“适用人群”的提示，这些细节恰恰是我们在实际应用中非常容易忽略，但又至关重要的部分。我最近一直在关注一些关于心血管健康的养生方法，这本书里关于这方面的内容，深入浅出，我不仅学到了几个针对性的方子，还对很多容易被忽视的日常调理方法有了全新的认识。它真的像一个循循善诱的老师，把知识点一点点地教给我，让我能够融会贯通。

这本书的价值，远不止于提供一些“药方”，更在于它传递了一种深入浅出的智慧，让我在不知不觉中，对身体和健康有了更深刻的认知。《新编妙药奇方》最吸引我的地方在于，它不仅仅是罗列各种神奇的配方，而是将每一个方子都置于一个更广阔的视角下进行解读。它会告诉你，为什么这个方子适用于某些人群，而可能不适用于另一些人群；它会提示你在服用过程中，需要注意哪些生活习惯的调整，才能达到最佳的疗效；甚至，它还会提醒你，在某些情况下，不应该仅仅依赖药物，而需要寻求更专业的帮助。我特别欣赏它在介绍关于“调经养血”的部分，不仅仅是给了几个简单的药方，而是详细地解释了不同类型的月经不调，以及针对每种情况应该如何选择合适的药材和方法。这种个性化的指导，让我觉得这本书真的能够走进每个人的实际需求。而且，它还非常注重“预防”的重要性，在很多章节都穿插了关于日常保健和养生的建议，比如如何通过饮食来预防某些疾病的发生，如何通过生活习惯来增强身体的抵抗力。我发现，自从我开始阅读这本书，我不再只是被动地等待生病去治疗，而是更加主动地去了解自己的身体，并采取积极的措施来保持健康。这本书就像一位循循善诱的长者，用最朴实、最有智慧的方式，教导我如何更好地照顾自己。

我一直是个对自然疗法情有独钟的人，但很多时候，市面上关于草药和偏方的书籍，要么内容过于学术化，要么就充斥着一些未经证实的说法，让人望而却步。《新编妙药奇方》却给了我耳目一新的感觉。它在内容的呈现上，非常注重科学性和严谨性，但又没有牺牲掉易读性。我特别喜欢它在介绍每一个药方时，都力求做到“有据可依”。例如，它不会简单地说“这个方子能治XX病”，而是会深入浅出地解释这个方子所含药材的性味归经，以及它们是如何协同作用来达到治疗效果的。比如，书中关于“清肝明目”的方子，详细介绍了菊花、决明子等药材的功效，并解释了它们如何通过疏散肝郁、清泻肝火来改善眼部不适。这让我对中医理论有了更清晰的认识，也更加信服书中所述的方子。而且，这本书非常注重细节，它不仅仅给出了药材的名称，还对药材的产地、炮制方法等都有提及，这对于希望真正掌握这些知识的人来说，是非常宝贵的。我最近就在尝试书中一个关于“止咳化痰”的方子，里面的几个药材我都能够在家里的药房找到，按照书中的方法炮制和服用后，咳嗽症状真的得到了明显的缓解。这本书让我觉得，传统医学的智慧，是值得我们去深入探索和传承的，而且它确实能够为我们的健康带来实实在在的帮助。

这本书真是让我大开眼界！我一直对传统医学抱有浓厚的兴趣，但很多时候，那些古老的方子总是显得晦涩难懂，要么就是过于民间，缺乏科学的解释。直到我翻开《新编妙药奇方》，才发现事情可以如此有趣且实用。它不像我以前看过的那些冷冰冰的医学典籍，而是用一种非常生动、贴近生活的语言，将那些看似神奇的药方一一呈现。我尤其喜欢它在介绍每个方子时，都会细致地讲解其背后的原理，哪怕是用通俗易懂的方式，也让我对药材的药理作用有了更深的理解。比如，书中关于某个针对失眠的方子，不仅列出了详细的配伍，还解释了为何这些草药能够安神助眠，是协同作用还是独立发挥功效，这让我不仅学会了怎么用，更学会了为什么这样用。而且，这本书非常注重实际操作，很多方子都给出了详细的制作和服用方法，清晰明了，即便是初学者也能照着做。其中有一个关于缓解季节性过敏的方子，我亲身尝试了，效果出乎意料的好，症状减轻了不止一点点，那种从根源上改善体质的感觉，真的太棒了。这本书让我觉得，中医养生其实离我们并不遥远，它就在我们身边，触手可及，而且效果显著。它不只是提供了一个解决方案，更是一种生活方式的引导，让我开始更加关注身体发出的信号，并学会用更温和、自然的方式去呵护它。