一个人不要怕 2024 pdf epub mobi 电子书

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一个人不要怕 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士，心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师，并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲，开办专业情绪及心性治疗课程，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。

素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿，也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请，担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家，亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请，成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客，曾荣获私人日记博客二级大奖。

已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

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发表于2024-12-22

一个人不要怕 2024 pdf epub mobi 电子书

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一个人不要怕电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

只是看了序言，突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉，然后就来写这篇评论了。请别再浪费生命能量去埋怨他人了，勇敢地面对自我承担责任，放下执着，无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源，方有治疗的可...

评分☆☆☆☆☆

是素黑系列中比较实用的一本了。关于真正的爱（而非需求）、关于性、关于能量，写得算很清楚了。这评论是要多长才算可以啊？—-—||| 这评论是要多长才算可以啊？—-—||| 这评论是要多长才算可以啊？—-—|||

评分☆☆☆☆☆

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出版者:安徽教育出版社

作者:素黑

出品人:

页数:233

译者:

出版时间:2007-8

价格:25.00元

装帧:平装16开

isbn号码:9787533646882

丛书系列:

图书标签: 素黑一个人不要怕心理学心疗心理成长认识自己心灵

一个人不要怕 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品，是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。

这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品，是有志于身心灵成长者的参考书。

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一个人不要怕 2024 pdf epub mobi 用户评价

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1、学会爱自己 2、学会管理自己的情绪

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看书名就怕了.

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对自己说：晚安。好梦。

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另一半在自身，向内找。学会独处，与自己讲和。快乐的别名就是孤独。自处，自足，自信，自爱。保持清醒和觉知，关照自己的情绪，let it flow。把注意力从大脑转移到身体，回归内心。定期出走，更新自己，学会独立，感受天地。回忆是返回过去的痛苦，注重当下，心境平和，就这样，踩着眼前的每一步，活下去。定心，放下，冷静观望。退一步，放宽视野，人生漫长，人缘博大。自疗、自爱就是成长的责任。

评分☆☆☆☆☆

易懂、实用

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