比能力更重要的12种品格

比能力更重要的12种品格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京出版社
作者:肖冉 编
出品人:
页数:319
译者:
出版时间:2007-9
价格:19.90元
装帧:
isbn号码:9787200069532
丛书系列:
图书标签:
  • 比能力更重要的12种品格
  • 职场
  • 通用能力
  • 能力
  • 修养
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  • 品格培养
  • 成功学
  • 个人成长
  • 情商提升
  • 自我提升
  • 人生智慧
  • 青少年教育
  • 习惯养成
  • 积极心理学
  • 影响力
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具体描述

有的人工作多年依然默默无闻、毫无建树;有的人却在不停地创造奇迹。有的人每天忙忙碌碌却很少得到上司表扬;有的人没那么辛苦却很讨上司欢心。

究竟是什么原因屏蔽了你的业绩?相信很多职场人士对这个问题都很困惑。本书列举众多职场成功或失败的事例,并对此进行了精辟分析,能为各位想在职场发展的人,提供腾飞的翅膀。也许只要你严格遵循、深刻领悟、切实修炼本书中的任何一种品格,并将其发挥得淋漓尽致,就足以让你纵横职场,实现许多人难以企及的职场梦想。

《时间管理大师的自我修炼:掌控效率与人生的艺术》 一、本书核心:从“忙碌”到“高效”的思维跃迁 我们都渴望在有限的时间内完成更多、更有价值的事情,但现实往往是陷入无休止的“瞎忙”与低效循环。《时间管理大师的自我修炼》并非市面上那些教你如何排列待办清单的工具书,它是一本深度剖析时间观、精力分配以及目标设定的“元认知”指南。本书旨在帮助读者彻底摆脱被动反应式的忙碌状态,转变为主动掌控时间和人生的战略家。 全书以“时间认知重构”为起点,强调时间并非一个均匀流动的客观存在,而是由我们的注意力、精力与目标感共同塑造的主观体验。只有理解了时间的本质,才能谈及如何高效地利用它。 二、第一篇章:颠覆传统的时间观——你的时间,你来定义 传统的效率论往往聚焦于“速度”和“数量”,本书则深入探讨了“质量”与“意义”。 1. 告别“时间压力”的幻觉: 探讨了现代社会普遍存在的“时间贫困感”的心理根源,指出这种焦虑往往源于对“未完成事项”的过度关注,而非实际任务的堆积。作者提出了一套“时间弹性模型”,教会读者如何在任务饱和时,通过调整心理预期来释放压力。 2. 稀缺性悖论与注意力预算: 深入分析了现代信息环境如何不断稀释我们的注意力。本书引入了“注意力预算”的概念,强调注意力才是最宝贵的资源,比时间更需要被严格管理。我们将学习如何像管理财务预算一样,为高价值任务分配“注意力存款”,并建立起抵御分心干扰的“认知防火墙”。 3. 从“线性时间”到“块状时间”的转换: 传统的日程表是线性的、可分割的,这与人类大脑的深度工作模式相悖。本书详细介绍了如何将时间切割成具有明确主题和目标产出的“时间块”(Time Blocks),并强调在这些时间块内部,必须杜绝任务切换(Context Switching)的浪费行为。这部分内容详述了如何构建一个以深度工作为核心的个人时间哲学。 三、第二篇章:精力管理高于时间管理——激活你的生物钟与心流 仅仅规划时间是不够的,没有充沛的精力,再完美的计划也形同虚设。本书的第二部分将焦点从外部工具转向了内部系统——我们的生理与心理状态。 1. 精力恢复的科学与艺术: 作者查阅了神经科学和运动生理学的最新研究成果,系统阐述了如何通过科学的休息来提升单位时间的产出效率。重点探讨了“微恢复”(Micro-Recovery)技术,例如:深度呼吸法、短暂的运动干预,以及如何利用午后“精力低谷期”进行低认知负荷的任务处理。 2. 捕捉并固化“心流时刻”: 心流(Flow State)是效率的终极形态。本书提供了一套实用的“心流触发器”清单,帮助读者识别并构建最适合自己进入深度沉浸状态的环境、任务难度和内部心理准备。这部分内容包含了对个人工作节奏(Chronotype)的自我诊断,确保将最需要创造力和专注力的任务安排在精力最旺盛的时段。 3. 能源矩阵:身体、情感、精神与目的性四维管理: 传统的精力管理只关注身体,本书将其扩展到了更宏观的层面。我们如何处理负面情绪(情感精力)、如何保持学习的热情(精神精力),以及如何确保日常工作与人生目标保持一致性(目的性精力)。只有四维平衡,才能实现可持续的高效产出。 四、第三篇章:系统化构建你的“效率飞轮”——流程、工具与自动化 高效能人士依赖的不是一时的爆发力,而是稳健、可复制的系统。本篇将理论转化为可操作的流程。 1. 目标层级化与“关键结果倒推法”: 介绍了如何将宏大的年度愿景,层层分解至季度里程碑、月度焦点和周度执行项。特别强调了“结果导向”的计划制定,即永远从预期成果出发,反向推导所需的前置行动,杜绝“先行动再看结果”的盲目性。 2. 简化决策链:构建你的“默认设置”: 每天的决策消耗了大量的认知资源。本书教授如何通过预设规则和自动化流程来最小化日常琐事决策。例如,建立固定的邮件处理时间、设计标准化的会议议程模板,以及如何通过数字化工具实现信息和任务的自动流转。 3. 优雅地对“不必要之事”说“是”: 许多效率低下的根源在于无法拒绝他人的请求或不重要的机会。本书提供了高情商、低冲突的拒绝策略,以及如何通过“替代性方案”或“延期承诺”来维护人际关系的同时,保护自己的时间边界。 4. 反思的闭环:让系统不断自我优化的机制: 效率系统并非一成不变。本书强调了定期的、结构化的“系统回顾”的重要性。如何每周进行一次“高效审计”,找出系统中的摩擦点和时间黑洞,并据此调整下一周的资源配置,确保效率系统能够随着个人成长而不断迭代升级。 总结:成为时间的主人,而非奴隶 《时间管理大师的自我修炼》提供的不是一套僵硬的日程表,而是一套灵活、可塑的思维框架和操作指南。它引导读者超越表面的“待办清单”,深入到对个人价值、精力周期和注意力分配的深层理解。读完此书,您将不再是被动地“追赶”时间,而是主动地“塑造”您的每一天,从而掌控您的人生轨迹。

作者简介

目录信息

第1章 忠诚——忠心者不遭解雇
站在老板的立场上思考问题
天天琢磨为公司赚钱
与老板一起分享你的想法
不卷入与老板对抗的势力
忠心耿耿地维护公司的利益
在诱惑面前经得住考验
第2章 敬业——每天必老板多做一小时
工作的目的不仅仅在于报酬
提供超出报酬的服务
模糊“上班时间”与“下班时间”
乐意为工作做出个人牺牲
完成工作再休息
敬业精神,还展现于细节中
第3章 自动自发——不要事事等人交待
从“要我做”,到“我要做”
主动做一些“分外”事
先做后说,给老板惊喜
学会毛遂自荐
高标要求:要求一步,做到三步
拿捏好主动的尺度
第4章 负责——绝对没有借口,保证完成任务
责任的核心在于责任心
把每一件小事都做好
一诺千金
绝对没有借口
让问题的皮球止于你
不因一点疏忽而铸成大错
第5章 注重效率——算算你的使用成本
跟穷忙、瞎忙说“拜拜”
心无旁骛,专心致志
量化你的每日工作
拖延是最狠毒的事业杀手
牢记优先,要事第一
防止完美主义成为效率的大敌
第6章 结果导向——咬定功劳,不看苦劳
一开始就要想怎样把事情做成
办法总比问题多
聪明地工作而不是努力地工作
创造条件去完成任务
第一次就把事情做对
把任务完成得超出预期
第7章 善于沟通——当面开口,当场解决
沟通和八卦是两回事
不说和说得过多都是一种错
带着方案去提问题
培养起接受批评的情商
胸怀大局:既报喜也报忧
内部可以有争议,对外要一致
第8章 合作——团队提前,自我退后
滴水融入大海,个人融入团队
服从总体安排
遵守纪律才能保证战斗力
不当团队的“短板”
多为别人考虑
让能力在团队中被放大
第9章 积极进取——永远跟上企业的步伐
以空杯心态去学习、去汲取
不生气,要争气
不要一年经验用于十年重复
挤时间充电
发展自己的“比较优势”
挑战自我,提前化解潜在危机
第10章低调——才高不必自傲
慢点儿邀功请赏
克服“大材小用”的心理
不摆架子耍资格
给人一分尊敬
努力做到名实相符
成绩只是起点,荣誉可作动力
第11章 节约——别把老板的钱不当钱
报销账目,金钱上要诚信
不耍小聪明
不浪费每一张纸
不浪费每一分钟工作时间
花公司每一分钱,都要收到最大效益
记住:省下的都是利润
第12章 感恩——想想是谁成就了今天的你
老板给了你饭碗
工作给你学习和成长的机会
同事给予你配合
客户帮助你创造业绩
对手让你看到距离
批评者让你趋向完美
· · · · · · (收起)

读后感

评分

虽然是编著,但是编得也很有水平,主要是书中表述的12种品格对于想有所作为的人来说不可或缺。 “抱歉,你的评论太短了” ——需要多长啊,写一部《明朝那些事儿》?《资治通鉴》?《史记》?《永乐大典》?

评分

虽然是编著,但是编得也很有水平,主要是书中表述的12种品格对于想有所作为的人来说不可或缺。 “抱歉,你的评论太短了” ——需要多长啊,写一部《明朝那些事儿》?《资治通鉴》?《史记》?《永乐大典》?

评分

虽然是编著,但是编得也很有水平,主要是书中表述的12种品格对于想有所作为的人来说不可或缺。 “抱歉,你的评论太短了” ——需要多长啊,写一部《明朝那些事儿》?《资治通鉴》?《史记》?《永乐大典》?

评分

虽然是编著,但是编得也很有水平,主要是书中表述的12种品格对于想有所作为的人来说不可或缺。 “抱歉,你的评论太短了” ——需要多长啊,写一部《明朝那些事儿》?《资治通鉴》?《史记》?《永乐大典》?

评分

虽然是编著,但是编得也很有水平,主要是书中表述的12种品格对于想有所作为的人来说不可或缺。 “抱歉,你的评论太短了” ——需要多长啊,写一部《明朝那些事儿》?《资治通鉴》?《史记》?《永乐大典》?

用户评价

评分

我发现这本书的价值在于它的“长期主义”视角。很多关于个人成长的书籍,都是着眼于短期内如何快速提升效率、如何在季度报告中脱颖而出。而这本书的视野显然要开阔得多,它关注的是十年、二十年后,什么特质才能让你立于不败之地。举个例子,书中关于“坚韧不拔”(Grit)的讨论,就远远超越了“不要轻易放弃”这种简单的口号。作者探讨了如何在经历无数次失败后,依然能保持对初衷的热爱,以及如何区分“固执己见”和“坚定信念”之间的微妙界限。这种深度思考,对于任何处在职业上升期,或者正面临重大人生转折点的人来说,都是极其宝贵的精神财富。它迫使你停下来,去构建一个经得起时间考验的内在支撑系统。我个人的阅读体验是,我需要放慢速度来阅读,因为每隔几页,我都会有一个停顿的冲动,去思考作者提出的那个观点对我目前决策的影响。它不是那种可以一次性读完然后束之高阁的书,更像是一本工具书,需要时不时地翻阅,以校准自己的人生航向。

评分

这本书最让我感到惊喜的是,它成功地将那些看似抽象的“品格”与现实生活中的具体困境联系了起来,没有让它沦为空谈。比如,当讨论到“同理心”时,作者并没有陷入泛滥的情感描述,而是将其视为一种高效解决复杂人际冲突的“认知工具”。它展示了,真正的同理心不是一味的退让或迎合,而是一种基于深入理解对方动机的策略性回应。这种将软技能“硬核化”的处理方式,对于那些习惯于用数据和逻辑思考的读者来说,具有极大的吸引力。它提供了一种将道德准则转化为实际竞争优势的视角。总的来说,这本书的阅读过程更像是一场马拉松,而不是短跑冲刺。它不承诺给你立竿见影的效果,但它承诺给你一个更稳固、更持久的内在结构。那些追求快速致富或即时成功的读者也许会觉得这本书的节奏稍慢,但对于真正渴望构建深度自我、寻求长期价值的人来说,这本书无疑是一份难得的指南,它提供的是一种“内功心法”,而不是花哨的招式。

评分

这本书,说实话,拿到手里的时候,我其实是有点期待的,毕竟书名听起来就很有力量感,关于“品格”这个话题,在如今这个追求速度和效率的时代,显得尤为珍贵。我原本以为它会深入探讨一些经典的成功学理论,比如如何设定目标、如何管理时间,或者是一些非常具体的职场人际交往技巧。但读进去之后,我发现作者的切入点相当独特,它不是教你“做什么”,而是引导你去思考“成为什么样的人”。书中并没有罗列那些老生常谈的成功要素,比如什么“狼性”啊、“执行力”啊,而是用了一种近乎哲学思辨的方式,去剖析那些支撑一个人长期稳定发展的底层特质。比如说,书中提到了一种“延迟满足”的能力,但它不是简单地讲“不要急功近利”,而是通过一些非常细腻的案例,展示了当一个人能够在诱惑面前保持定力时,他的长期收益是如何几何级增长的。这种叙事方式非常吸引人,它不给你现成的答案,而是让你自己去品味、去验证。我特别欣赏作者在阐述这些品格时所展现出的克制和深度,完全没有那种为了迎合市场而故作高深的腔调,读起来非常舒服,像是和一位经验丰富的人生导师在进行一次深入的对话,让人忍不住放下手机,安静地沉思片刻。

评分

这本书的语言风格非常独特,它没有那种咄咄逼人的说教感,反而像是一系列精心编排的故事和观察的集合体。作者的笔触细腻而富有画面感,他很少直接给出“你应该怎样”的指令,而是通过描绘不同人物在关键时刻的选择,让读者自己去体会每一种品格带来的后果。我特别喜欢它对“责任感”的阐释,它没有停留在“说到做到”这种基础层面,而是将其提升到了“主人翁意识”的高度,强调了主动承担后果、而非仅仅完成任务的重要性。这种深入骨髓的责任感,才是区分平庸者和卓越者的关键。读到这里,我甚至会联想到我身边的一些同事或朋友,那些真正能扛事的人,他们的共同点往往不是最高的智商或者最漂亮的学历,而是这种近乎本能的、对结果负责的态度。这本书成功地捕捉到了这些微妙的心理机制,并将其系统化地呈现出来。它的结构布局也很巧妙,像是一层层剥开洋葱,从最外层的行为规范,逐渐深入到核心的价值观和信念系统,让你在不知不觉中完成了对自身认知的重塑,这比那些上来就喊口号的书要高明得多。

评分

说实话,这本书给我的触动,很大程度上来源于它那种近乎“反常识”的论调。在这个“看起来很厉害”比“真正厉害”更重要的时代,很多人都在忙着包装自己的履历、修饰自己的言谈举止,追求那种表面上的“能力”。但这本书却像一股清流,硬生生地把焦点拉回到那些你看不到、但至关重要的东西上。我记得其中有几章专门讲了“谦逊”的力量,在很多成功学的语境里,谦逊常常被解读为“低调行事”或“藏拙”,但这本书里的“谦逊”却被赋予了主动学习和接受反馈的积极含义,它强调的是一种对自身局限性的清醒认知,以及由此衍生的强大适应性。这种解读方式,让我重新审视了自己过去对“自信”和“谦卑”的理解。它不像那种快速阅读就能吸收的“干货”书籍,它更像一本需要你反复咀嚼、时常回味的心灵地图。每次合上书本,我都会花一段时间去对照自己的生活和工作状态,思考我在哪些方面还停留在“能力”的表层,而忽略了内在品格的构建。这种自我审视的过程虽然略显痛苦,但却是收获最大的地方,它提供了一种更坚实的地基,而不是随时可能倒塌的空中楼阁。

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洗脑专用书,让你学会如何变成老板的一条狗

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作为职场人其实要注意的东西实在太多,有些道理看在眼里能明白,真正做的时候还是难,也许有必要写个表格之类的东西,每隔几天去看一看反省一下自己做得如何。

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- - . 净是一些废话和感觉特别SB的案例,但是每天晚上还是看上几页- -

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有的人工作多年依然默默无闻、毫无建树;有的人却在不停地创造奇迹。有的人每天忙忙碌碌却很少得到上司表扬;有的人没那么辛苦却很讨上司欢心。

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作为职场人其实要注意的东西实在太多,有些道理看在眼里能明白,真正做的时候还是难,也许有必要写个表格之类的东西,每隔几天去看一看反省一下自己做得如何。

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