具体描述
在都市的狹小空間，輕鬆打造適合自己的菜園！
把自家的陽台庭院，變成可以採收的食物森林！
從來沒有下過田，也能種出四季想吃的美味蔬果！
上述這些夢想好像農夫才能辦到？真的，在都市生活的你，也可以輕鬆做到！全部的答案，都在《懶人農法 第1次全圖解：與自然共生的樸門設計》這本書中。
依照本書「懶人農法」的實作教戰，從30 公分迷你菜園、1 坪地到田園農郊，都可以輕鬆施作、聰明管理，只需利用休閒時間，你就能充分體驗四季耕種的樂趣。
本書的3 項原則、10 個關鍵字、21 種構想，教你輕鬆打造有機菜園：
本書以「循環式的有機栽培」為基本，教你如何打造保護生態的有機家庭菜園。不需使用農藥化肥，利用共生栽培、生物資源就可驅逐害蟲；作物收成後可食用，剩下的食材用來製作堆肥；一年四季都可享受栽種樂趣、田園景緻、美味蔬果「餐桌新鮮直送○距離」，為你節省日常開銷！
書中收錄了近百幅的精彩圖解，為你詳細示範：
● 7 種特色菜園的設計祕訣
● 3 項原則，10個關鍵字，21種構想
● 4 季作物的共生栽培表
● 4 次元集約菜園的美味大挑戰
● 4 種製作堆肥的妙方
● 1 坪水田，就能採收稻米
● 打造一畝田的微氣候
● 雞鴨兔幫你耕田、除草、肥土
● 自家育苗的採種私房筆記
● 野生植物的魔法
● 郊區住宅大改造
● 從○打造樂活農舍
同時，你還可以融合自己的生活風格，打造7種特色菜園：
● 廚房外，最適合用石塊、木樁、泥土搭建直徑2m深1m的「螺旋菜園」，安排多種適合共生栽培的香料作物，讓你天天都有新鮮的香料入菜！
● 長x寬 90cm「正方型菜園」是節省空間的超級幫手！可劃分為9個區塊、種植多種蔬菜，從此你家餐桌的生菜沙拉，新鮮直送零距離。
● 居家附近若有3平方公尺的空地，快來試試「鑰匙孔型菜園」。它依據手臂的長度設計，站在菜園中心，無論從哪個角度都可伸手施耕，非常容易照料。
● 從你家通往菜園、或和鄰居共用的路旁，用竹片編織「籬笆菜園」種植多年生的莓果、朝鮮薊、蘆筍，邀請鄰居欣賞田園景致，共享生氣盎然的美味小徑。
● 高 80cm「塔型菜園」是根莖類蔬果的樂園！利用回收木箱、麻袋、不織布，不花一分錢就可搭建，最適合蘿蔔、馬鈴薯的生長，也可以用十字劃分圓型，種植4種家人愛吃的蔬菜。
● 住在都市公寓、集合住宅的你，最適合「陽台菜園」。以階梯狀、立體陳列多個長形的花槽、垂吊小盆香草作物，注意日照、風向和能量的循環，就可以在最小的空間，得到最大的收穫。
● 「綠色簾幕」適合可攀爬的藤蔓類植物，如牽牛花、絲瓜、苦瓜、四季豆，可遮陽、降溫又可食用，也可搭建露天涼棚種植葡萄、奇異果，成為你家戶外交誼的小客廳。邀請鄰居一起DIY「社區菜園」吧！大家交換自種的蔬果，豐富餐桌又促進感情。
不同年齡的讀者，都可在這本書中找到適合自己的「綠色生活提案」：
● 25的你，追求新世紀的飲食與友善環境的生活方式
● 35的你，油電雙漲仍立志為家人孩子提供自然無毒的當季蔬果
● 45＋的你，夢想退休後有一畝田，過著自耕自食、自給自足的田園生活
書中為你提出全方位的實用生活提案，融入植物、動物、自然堆肥、雨水回收、能源循環、空間設計等要素。不論你在自家、社區、農村，都可依不同條件，親手打造各種尺度的「家庭菜園」和永續循環的「綠能農舍」。
嚮往田園生活、美味餐桌，渴望健康、樂活、對土地友善的新生活方式－－這本書就是為你而寫！
作者简介
審訂∕設樂清和
NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」（PCCJ）代表，樸門永續設計講師。曾在新潟務農4年，之後赴美深造環境人類學。返國後在神奈川縣藤野（現相模原市）設立NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」，藉此確立日本樸門永續設計的原型，並舉辦各式各樣的工作坊。持續提倡各種生活提案，融合動物、植物、建築、能源、社區等要素。
作物栽培顧問∕笠原秀樹
東京農業大學畢業後，開始從事庭園設計。曾在紐西蘭的彩虹谷農場學習樸門設計。返國後，曾在有機農家實習。目前經營千葉縣流山市自然農園「彩虹之家」，每年栽培50多種蔬菜、放養300隻雞，致力於小規模循環型農業。
譯者 嚴可婷
東吳大學日文系畢業。曾任職誠品書店，熟悉生活風格與藝術類書籍，對文具精品亦有涉獵。歷年文字作品散見於《印刻文學生活誌》、《聯合文學》等刊物，並以部落格「玩樂時光playtime」入選資策會第三屆部落客百傑。擔任過知識類書籍與多語字典編輯，現為自由譯者；興趣是台北的「路上觀察學」。
目录信息
序 自己生產食物－－人人都能參與的草根革命江慧儀、孟磊
前言 一起動手，打造有機、循環的樸門菜園！
第一章 樸門永續設計，將世界轉化為「食物森林」
1樸門的誕生
2理解樸門永續設計－－掌握3大原則，10個關鍵字
關鍵字1多樣性
關鍵字2邊緣效應
關鍵字3多功能性
關鍵字4儲備重要資源
關鍵字5小規模集約系統
關鍵字6有效率的能源規劃
關鍵字7利用生物資源
關鍵字8適當的配置
關鍵字9能量循環
關鍵字10加速自然變遷
3收成豐富又容易耕作－－菜園設計的原理
4自己動手打造－－樸門農園、家庭菜園的耕作實例
[靜岡縣．自然保育農園]在農村建立自給自足的樸門農園
[兵庫縣．4次元的集約式菜園]在都市，享受四季耕種的樂趣
第二章 樸門永續設計菜園的21個構想
1邁向自給自足的生活－－融入生活風格的7種特色菜園
01螺旋菜園：廚房外的香草園
02正方形菜園：生菜沙拉自己種
03鑰匙孔型菜園：依手臂長度設計，輕鬆施作
04籬笆菜園：生氣盎然的美味小徑
05塔型菜園：根莖蔬果的樂園
06陽台菜園：最小空間的最大收穫
07綠色簾幕：可吃又可遮陽的自然空調
[生活提案1]與地域、環境習習相關的社區菜園－－在東京的樂活住宅開闢菜園
2節省勞力、提高產量－－善用自然與生物的力量
08群落種植：採用共生栽培，創造豐富收成
09先驅植物：有效改善土質地被植物：遏止雜草生長
10生物資源：利用天敵防治害蟲
11雞隻耕耘與各式雞舍：除草、施肥、耕耘
12蜜蜂的益處：協助授粉、製造蜂蜜
[生活提案2]魔女講座：靈活運用周遭的野生植物
3培養土壤、設計水的循環－－認識土壤構造，製作簡易堆肥
13層積堆肥：改善各種土質、形成作物的養分
14瓦愣紙箱堆肥：把菜梗、果皮輕鬆化為堆肥
15蚯蚓堆肥：製造良質土壤
16堆肥廁所：將排泄物轉變為作物的肥料
17活用水的循環：儲存雨水、回收家庭用水
18庭池：設置小池塘，聚集各種動植物
[生活提案3]一坪水田：可收穫稻米，還有稻桿可用
4享受田園生活，追求永續－－從改造自己的家開始
19溫室：冬天作溫室、夏天可遮陽、雨天可當工作坊
20露台：綠意盎然，令人心曠神怡的空間
21苗床：借助自然的力量培育種苗
[生活提案4]擁有自家蔬菜－－親身體驗採種的樂趣
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
一直以来，我都对园艺充满向往，但总是被繁琐的步骤和专业的术语吓退。直到我偶然发现了这本《懶人農法第1次全圖解》，我的园艺世界瞬间被点亮了！这本书最打动我的地方在于它的“懒人农法”理念，它用一种轻松、有趣的方式，教导我们如何用最少的精力，获得最大的园艺成果。书中的“全图解”更是功不可没，它用一张张生动的图片，将每一个操作步骤都清晰地呈现出来，让我这个对园艺一窍不通的“小白”，也能轻松上手，完全不用担心会出错。它还提供了很多关于如何选择适合懒人、生命力顽强的植物的建议，以及一些非常实用的病虫害防治小妙招，这让我觉得园艺不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的现实。这本书让我明白，即使是再忙碌、再“懒惰”的人，也能拥有一个充满绿意、赏心悦目的花园。
评分作为一个喜欢捣鼓花花草草，但又经常因为各种原因（比如工作忙、出差多）而把植物养死的人，我一直在寻找一种更轻松、更有效的园艺方式。这本《懶人農法第1次全圖解》真的给我打开了一扇新世界的大门！它不是那种一本正经的科普读物，而是以一种非常亲切、接地气的方式，教你如何成为一个“懒人”园艺师。书中的“全图解”部分，我给它一百个赞！每一个步骤，从选盆、配土，到播种、移栽，再到后期的养护，都配有详尽的图片，让我这个视觉动物一眼就能看懂，根本不用去琢磨那些晦涩的专业术语。而且，它提出的“懒人农法”理念，不是鼓励你放弃，而是教你如何更聪明地工作，如何选择最省力、最不容易出错的方法。比如，它会告诉你哪些植物生命力顽强，哪些方法可以最大限度地减少病虫害的发生。这本书让我明白，即使是“懒人”，也能拥有一个生机勃勃的小花园，享受种植的乐趣。
评分我一直都觉得园艺是一件很复杂的事情，需要花费大量的时间和精力，所以一直没有尝试过。直到我看到了这本《懶人農法第1次全圖解》，我才发现原来园艺也可以如此简单和有趣。这本书最大的亮点在于它“懒人农法”的理念，它不是教你如何成为园艺专家，而是教你如何用最省力的方式，也能种出令人满意的植物。书中的“全图解”部分，我简直太爱了！每一个步骤都配有清晰生动的图片，我这个视觉型学习者，看图就能明白，完全不用费力去理解复杂的文字。它还提供了很多关于如何选择容易打理的植物，以及如何预防和处理常见病虫害的方法，这对我这个新手来说，简直是福音。这本书让我重拾了对园艺的信心，让我觉得拥有一个属于自己的小花园，不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的现实。
评分我一直对绿植和花卉很有兴趣，但每次尝试种植，结果都令人沮丧，植物总是养不好，久而久之，就觉得自己没有种花的天赋。直到我翻开了这本《懶人農法第1次全圖解》，我才恍然大悟，原来我一直以来都用错了方法！这本书最让我惊喜的是它“懒人农法”的独特视角，它不是教你如何成为一个辛勤的园丁，而是教你如何用最简单、最省力的方式，也能让植物健康成长。书中的“全图解”更是对我这样视觉型学习者来说，简直是福音。每一页都密密麻麻地展示着清晰的图片，从选土、播种到浇水、施肥，每一个细节都一目了然，让我这个连基本常识都不太懂的人，也能轻松掌握。它还分享了很多关于如何选择容易打理的植物，以及如何解决常见问题的技巧，这让我重新燃起了我对园艺的热情，并且充满信心。
评分哇，这本书简直是我的救星！作为一个十足的“懒人”，我一直梦想着拥有一个属于自己的小花园，但每次想到要付出大量的时间和精力去打理，我就望而却步。市面上各种园艺书看得我眼花缭乱，要么太专业，要么太理论，感觉离我这个“小白”太遥远了。直到我偶然间发现了这本《懶人農法第1次全圖解》，我的世界观都被颠覆了！首先，这本书的标题就直击痛点——“懒人农法”，这简直是为我量身定做的！我从来不相信自己能成为一个园艺大师，但我相信自己可以成为一个“懒人”园艺师。这本书的“全图解”更是让我眼前一亮，我这种视觉型学习者，最怕的就是枯燥的文字说明。而它，用一张张清晰、生动的图片，把每一个步骤都直观地展示出来，就像一个耐心的老师在手把手地教你一样，一点都不会觉得吃力。我最喜欢的是它对于“懒人”理念的阐释，它不是鼓励大家偷懒，而是教会我们如何更聪明地工作，如何选择最适合懒人的植物，如何利用最简单的方法达到最好的效果。它打破了我对于园艺的刻板印象，让我觉得园艺原来也可以如此轻松有趣，并且充满成就感。我迫不及待地想跟着书中的指引，打造我梦想中的小花园了！
评分这本书真的是一本宝藏！我之前尝试过几次种菜，但每次都以失败告终，要么虫子太多，要么植物枯萎，搞得我心灰意冷，觉得自己在园艺方面天赋为零。后来我朋友推荐了这本《懶人農法第1次全圖解》，我抱着试试看的心态翻开，结果就被深深吸引住了。它不是那种教你多么高深的园艺技巧的书，而是从最基础、最实际的角度出发，教你如何用最省力的方式，也能种出让人羡慕的植物。书里有很多关于如何选择容易打理的植物的建议，这对我这种“手残党”来说简直是福音。而且，它的图解非常详细，每一个细节都拍得清清楚楚，无论是土壤的选择、播种的方法，还是浇水施肥的频率，都有明确的指导，让我这个连基本常识都不太懂的人，也能看得明明白白。我尤其欣赏它在解决常见问题方面的讲解，比如如何预防和处理虫害，它提出的方法都很简单易行，而且效果还不错，这让我重拾了信心。这本书让我明白，园艺并不需要你成为专家，只要掌握一些“懒人”的小窍门，一样可以享受种植的乐趣，收获满满的成就感。
评分我一直对园艺充满兴趣，但又担心自己没有耐心和时间去打理。市面上有很多关于园艺的书籍，但大多过于专业，让我望而却步。直到我发现了这本《懶人農法第1次全圖解》，我才真正感受到园艺的魅力，并且觉得它离我不再遥远。这本书最吸引我的地方在于它“懒人农法”的理念，它不是鼓励你偷懒，而是教你如何用最简单、最有效的方法，就能让植物茁壮成长。书中的“全图解”更是让我爱不释手，每一页都布满了精美的图片，从播种到收获，每一个步骤都清晰可见，即使是没有任何园艺基础的我，也能轻松理解和模仿。它还提供了一些关于如何选择适合新手、容易打理的植物的建议，这让我少走了很多弯路。这本书让我明白了，园艺并不需要你成为一个全职的园艺师，只要掌握一些“懒人”的小技巧，一样可以拥有一个充满绿意的小天地，并且从中获得巨大的满足感。
评分我是一名刚开始接触园艺的上班族，每天下班都很疲惫，根本没有太多时间和精力去研究复杂的园艺知识。所以，我一直都在寻找一本能够快速上手、不需要太多投入的书。这本《懶人農法第1次全圖解》简直是为我这样的“社畜”量身打造的！它的最大亮点在于“懒人农法”的理念，它不是教你如何成为一个园艺达人，而是教你如何以最简单、最高效的方式，让植物生长。书中的每一个步骤都配有清晰的图片，非常直观，我这种看图说话的人，完全不需要费力去理解文字。它还提供了很多关于如何选择适合新手、易于打理的植物的建议，这大大降低了我失败的风险。我最喜欢的是它关于“少即是多”的理念，它告诉你很多时候，适度的“懒”反而能让植物更健康。比如，不必过度浇水，不必频繁施肥，反而能避免一些常见的问题。这本书让我觉得园艺原来可以如此轻松愉快，而且充满成就感。现在，我下班后能看着自己亲手种的植物一天天长大，那种满足感是无法用言语形容的。
评分这本书简直就是我这种“手残党”的福音！我一直梦想着能拥有一个充满绿意的小阳台，但每次尝试都以失败告终，看着自己精心挑选的植物一点点枯萎，真的非常打击自信心。这本《懶人農法第1次全圖解》就像我的“救星”一样出现。首先，它的“懒人农法”理念就让我眼前一亮，它不是教你如何成为一个园艺大师，而是教你如何用最省力、最聪明的方法，就能种出令人满意的植物。其次，书中的“全图解”部分，我给它一万个赞！每一个步骤，从选盆、配土，到播种、养护，都配有非常清晰、生动的图片，让我这个视觉型学习者，完全不用费力去理解那些枯燥的文字。它还提供了一些关于如何选择容易打理的植物，以及如何避免常见问题的建议，这大大降低了我的失败率，让我重新找回了种植的乐趣和信心。
评分作为一个喜欢享受生活，但又不愿意付出过多努力的“都市懒人”，我一直在寻找一种能够让我轻松拥有绿色空间的方法。这本书《懶人農法第1次全圖解》简直是为我量身定制的！它摒弃了传统园艺书籍的繁琐和专业，而是用一种非常直观、易懂的方式，教你如何成为一个“聪明”的园艺师。书中的“全图解”是我最喜欢的部分，每一页都充满了精美的插图，让我这个看图说话的人，能够一步一步地跟着操作，完全不用担心会出错。它提出的“懒人农法”理念，更是点亮了我对园艺的希望。它不是教你偷懒，而是教你如何选择最省力、最有效的种植方式，比如选择生命力顽强的植物，或者用一些简单的方法来减少病虫害。这本书让我觉得，即使是零基础的“小白”，也能轻松拥有一个充满生机的阳台花园，并且从中获得满满的成就感。
评分这就是我的兴趣！
评分超级详细的全方面讲解，实用派的首推。如果有一天我真的回归田园，这绝对是我实践的第一本指导书。
评分这就是我的兴趣！
评分这就是我的兴趣！
评分超级详细的全方面讲解，实用派的首推。如果有一天我真的回归田园，这绝对是我实践的第一本指导书。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有