給孩子一個綠色無毒家

給孩子一個綠色無毒家 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:皇冠出版社(香港)有限公司
作者:林麗珊
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2012-9
价格:HK$128
装帧:平装
isbn号码:9789882162600
丛书系列:
图书标签:
  • 綠色生活
  • 親子生活
  • 無毒環境
  • 綠色家居
  • 健康育兒
  • 居家安全
  • 環保生活
  • 兒童健康
  • 天然材質
  • 生活智慧
  • 收納整理
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具体描述

想保護環境,但不想放棄優質生活?

想過健康人生,但不知從何入手?

想給孩子無毒的家,但沒時間、沒金錢、沒辦法?

環保是時尚,無毒生活靠創意!

本書作者親身示範,力證環保無需放棄生活質素,無添加生活其實手到拿來。

全書共分13大主題,包括綠色飲食之道、善用廚餘、天然驅蟲、珍惜資源、天然的美顏及裝扮方法、綠色醫療、綠色消費……涵蓋生活各大層面,各附實用小貼士,以及全天然無添加簡易DIY教學。

一書在手,便懂得自製美味健康小吃;既便宜又有效的清潔劑;無添加染髮劑、潤唇膏、護髮油、面霜;時尚飾物;無毒玩具……實為環保生活不可缺少的綠色指南。

內容簡介:

人稱「綠色媽媽」的家庭主婦

以身作則,引導孩子過身心健康、愛護家園的綠色生活;

創意分享,啟發讀者選擇適合自己生活習慣的家事方案。

綠色生活其實不困難、不昂貴。

綠色媽媽談的,不是把舒適生活拒諸門外,或縮減開支,而是提供實用方法,讓我們在便利生活與惜物不浪費之間取得最佳平衡,以及學習去了解並更有意識地選擇適合自己的綠色生活,也是洋溢著惜福與喜悅的生活。

绿意盎然的童年:营造自然、健康、充满活力的家庭环境 作者:【此处可留空,或根据实际情况填写】 图书信息: 书名: 绿意盎然的童年:营造自然、健康、充满活力的家庭环境 页数: 约 450 页 定价: 人民币 88.00 元 装帧: 精装/平装(可选) 目标读者: 关注家庭环境健康、追求自然生活方式的父母、准父母、教育工作者及所有关心儿童成长的家庭成员。 --- 内容概要:构建一个超越“无毒”的、积极的家庭生态系统 本书并非仅仅停留在对化学物质的规避层面,它是一本深度探讨如何为孩子构筑一个全方位、多维度、积极赋能的成长环境的实践指南。我们相信,一个真正健康的家庭,其核心在于生命力的流动、材料的自然性以及人与环境的和谐共处。 全书分为五大部分,层层递进,从宏观的理念构建到微观的日常执行,为读者提供一套完整、可操作的家庭环境优化方案。 --- 第一部分:环境哲学的重塑——从“安全”到“滋养” 核心理念: 现代家庭环境的最大挑战不再是单一的“毒物”,而是环境的“贫瘠化”——缺乏自然元素、过度依赖合成材料、以及电子设备带来的感官剥夺。 章节一:超越“零甲醛”的愿景: 探讨为何仅仅追求“不含有害物质”是不够的。我们必须转向主动的“有益物质”的引入,如天然纤维、矿物颜料、以及微生物群落的健康。 章节二:感官世界的复兴: 儿童通过感官认知世界。本章详述如何设计一个多维度的感官角,引入原木的纹理、泥土的气息、自然光的动态变化,以刺激大脑的健康发育,对抗“感官饥饿”。 章节三:可持续性与传承: 引导父母思考,我们为孩子建立的家,是否也为下一代留下了可持续的生活方式。讨论资源的循环利用、旧物改造,以及如何在家庭教育中植入对自然的尊重。 --- 第二部分:空间的呼吸与材料的选择——基石的构建 本部分深入探讨家庭硬件的选择,重点在于材料的来源、加工过程及其对室内空气质量和人体生理的长期影响。 章节四:墙面与色彩的对话: 详细对比分析不同涂料的优劣(硅藻土、矿物漆、纯天然石灰基涂料等)。重点解析“呼吸性墙面”的原理及其在调节室内湿度、过滤空气中的挥发性有机物(VOCs)方面的作用。介绍如何利用自然色谱(如植物提取色),创造宁静且有助集中的空间氛围。 章节五:地板的触感与温度: 深入讲解实木、竹材、软木以及特定复合地板的结构。强调材料的亲肤性、温湿度调节能力,以及如何在家居设计中避免大面积使用冰冷、吸热的材料。特别辟章讨论“地暖”环境下的地板材料安全选择。 章节六:家具的结构与生命的形态: 摒弃过度装饰和复杂的合成板材。专注于榫卯结构、实木家具的工艺考量。讨论家具的“生物亲和性”——材料是否会释放出对人体有益的微量物质,以及家具的线条设计如何匹配儿童的视觉习惯。 章节七:纺织品的选择: 关注床品、窗帘、地毯的纤维构成。从有机棉、亚麻、羊毛到蚕丝,分析其透气性、抗过敏性及养护方式。强调避免使用荧光增白剂和甲醛固色剂处理的纺织品。 --- 第三部分:呼吸的质量——空气、水与微生物群落的平衡 健康的环境不仅仅是“没有坏东西”,更重要的是拥有“好东西”。本部分关注那些肉眼不可见,却对健康至关重要的要素。 章节八:室内空气的动态管理: 详述自然通风的优化策略,如何根据风向和季节调整窗户开启模式。介绍高效空气净化器的选择标准,重点关注HEPA过滤之外的活性炭吸附效率和臭氧释放量。 章节九:水质的净化与矿化: 探讨自来水中的潜在杂质,并系统介绍不同过滤系统的优缺点(反渗透、活性炭、超滤)。更进一步,探讨如何确保饮用水在过滤后仍保留对儿童发育有益的微量矿物质。 章节十:微生态的邀请——微生物群落的力量: 这是一个前沿的章节。讨论“过度洁净”对儿童免疫系统的负面影响。介绍如何通过引入适量的天然泥土、植物根系、家庭发酵食品等,在家庭环境中培育健康的、能增强孩子抵抗力的微生物生态系统。 --- 第四部分:光、声与电磁波的管理——看不见的场域影响 本部分关注现代家庭中不可避免的“场”的影响,并提供实用的调节方法。 章节十一:全光谱的阳光设计: 强调自然光的重要性,讲解如何通过建筑朝向、窗户尺寸、以及窗帘材质的调整,最大化地引入全光谱的自然光,保障维生素D的合成和昼夜节律的稳定。 章节十二:声景的疗愈: 探讨噪音对儿童神经系统的影响。如何利用吸音材料(如厚重的窗帘、软木板)和自然声景(如流水、风声的录音或真实装置)来构建一个宁静的学习和睡眠环境。 章节十三:电磁波的“减速带”: 实用指南,指导父母如何在卧室和学习区域重新规划电子设备的使用和布局,如Wi-Fi路由器的放置位置、延长线的选择,以及低电磁辐射睡眠区的建立原则。 --- 第五部分:融入自然的实践——家庭的“活化石” 让环境真正“活”起来,是本书的终极目标。 章节十四:家庭的微型农场: 详细指导在有限空间内(阳台、窗台、室内角落)种植可食用的草本植物和微型蔬菜。强调孩子参与播种、照料直至收获的全过程对认知和健康习惯的培养。 章节十五:亲手制作的安心: 教授几项简单的DIY项目,例如使用天然蜂蜡制作家具保养油、用皂石制作儿童玩具、或用天然粘土制作装饰品。这些活动不仅是乐趣,更是对“物质来源可控”的实践。 章节十六:户外空间的延伸: 讨论如何将自然元素(沙、石、水、木)引入室内空间,并鼓励父母定期组织家庭“自然漫步”或“森林浴”,确保孩子有足够的“自然暴露时间”来平衡室内的健康环境。 --- 结语: 《绿意盎然的童年》是一份对未来的投资。它教导父母如何不再是被动的消费者,而是环境的主动设计师,为孩子打造一个充满生命力、能滋养身心、激发无限好奇的成长港湾。我们创造的不是一个“无菌室”,而是一个充满生命力的、会呼吸的、能共同成长的家。

作者简介

林麗珊

醉心綠色生活的家庭主婦。曾任嘉道理農場有機大使及香港婦女中心協會社區媽媽,本土有機豆腐發起人之一。

經常應邀到學校、公共圖書館、非牟利團體及商業機構主持講座及工作坊;並接受《明報》、《經濟日報》、香港電台「全民格價」、香港電台電視節目「一屋買家」及鳳凰衛視香港台節目「港人自講」等傳媒訪問。

曾為樂施會、正面新聞、香港婦女中心協會‧社區可持續發展工作室等撰寫文章,及主持Uonlive網上電台節目「綠活蹺蹺板」,分享綠色消費及生活貼士。

年前毅然創立「綠手指工作室」,身體力行進一步推廣綠色生活,更與友人合作將綠色生活的實踐方式以傳統中式日曆形式製作「2010樂活日誌」,去年獲長春社邀請將此別具意義的創舉延續下去,製作「2012綠活日誌」及籌備中的「2013綠活日誌」。

目录信息

读后感

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用户评价

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《給孩子一個綠色無毒家》这个名字,如同一个温暖的承诺,深深打动了我。作为一名对孩子未来充满期盼的家长,我深知为他们营造一个安全、健康、无污染的生活环境是多么的重要。在这个充斥着各种化学物质的时代,我总是在思考,如何才能确保孩子远离那些看不见的危害?这本书的书名,恰好点明了我内心的渴望和关注的焦点。我迫切地想知道,书中会提供哪些切实有效的建议,帮助我实现“绿色无毒”的居家目标。例如,在装修房屋时,哪些材料是对孩子最友好的?在日常的家庭清洁中,又该如何选择和使用清洁产品,才能真正做到安全无害?甚至孩子的玩具、衣物、书籍,是否也隐藏着不为人知的“陷阱”?我希望这本书能够像一位经验丰富的导师,为我一一解答这些疑问,并提供具体的操作指南。我期待通过阅读这本书,能够获得更科学的育儿知识,从而为我的孩子构建一个纯净、舒适、充满生机的成长空间,让他们能够在一个真正健康的环境中,快乐地学习、玩耍和成长。

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看到《給孩子一個綠色無毒家》这个书名,我便毫不犹豫地被吸引了。作为一位尽职尽责的家长,我时刻关注着孩子的身心健康,而“绿色无毒”的居家环境,正是我一直以来追求的理想状态。我知道,孩子们每天大部分时间都在家中度过,所以家庭环境的质量直接关系到他们的健康成长。然而,现代生活中的“隐形杀手”无处不在,从装修材料中的甲醛,到清洁用品中的化学成分,再到各种塑料制品中的塑化剂,都可能对孩子造成潜在的危害。因此,我迫切地希望能够找到一本能够提供系统性指导的书籍,教会我如何辨别和规避这些风险,从而为孩子打造一个真正健康、安全、充满活力的家。我期待这本书能够告诉我,在家庭装修、家具选择、日常清洁、衣物选择、玩具采购,甚至是食物处理等方面,有哪些科学的方法和注意事项。我希望它能成为我育儿路上的一个得力助手,让我能够更加从容地应对各种挑战,为我的孩子营造一个无忧无虑、绿色健康的成长空间。

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当我在书架上看到《給孩子一個綠色無毒家》这本书时,我的心头不禁一动。这个书名,如同一股清泉,瞬间击中了作为一名家长的内心最柔软的部分。我一直坚信,孩子的成长离不开一个健康的成长环境,而“绿色无毒”正是我对这个环境最根本的期待。我渴望了解,如何才能真正实现这样一个目标,而不仅仅是停留在概念层面。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的方法,让我在日常生活中能够一一实践。比如,在家庭装修方面,应该如何选择环保的建材,避免甲醛等有害物质的污染?在清洁家居方面,有哪些真正安全有效的清洁剂,而不是那些看似干净但可能隐藏着健康隐患的化学制剂?甚至连孩子日常接触的玩具、衣物、寝具,是否都存在潜在的健康风险,又该如何去甄别和选择?这些都是我非常关心的问题。这本书的出现,为我提供了一个系统学习和实践的机会。我希望它能成为我育儿路上的“百科全书”,帮助我为孩子筑造一个真正意义上的“绿色无毒”的家,让他们能够在一个纯净、安全的环境中,健康快乐地茁壮成长,拥抱美好的未来。

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《給孩子一個綠色無毒家》这本书的书名,直接触动了我内心深处作为父母最柔软也最关切的部分。我一直深信,孩子的健康成长,很大程度上取决于他们所处的环境。在这个工业化、科技化飞速发展的时代,我们身边的生活用品,无论是装修材料、家具、清洁剂,还是孩子每天接触的玩具和衣物,都可能隐藏着我们尚未完全了解的化学物质,这些物质或许会对孩子的身体健康产生不良影响。因此,我非常迫切地希望能够学习到如何识别和规避这些潜在的健康风险,为我的孩子创造一个真正“绿色无毒”的居家环境。我期望这本书能提供一些具体、实用、并且易于执行的指导,让我能够从日常生活的点滴做起,一步步地为孩子构筑一个安全、健康、充满生命力的成长空间。这本书的出现,就像是我在育儿道路上遇到的一个宝贵的“攻略”,我迫不及待地想要从中汲取智慧,为我的孩子提供最好的成长条件,让他们能够在一个纯净无害的环境中,无忧无虑地学习、玩耍、探索这个美好的世界。

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《給孩子一個綠色無毒家》这个书名,一下就勾起了我作为家长最深层的关切。我一直认为,孩子的健康成长,离不开一个安全、舒适、并且对身体没有潜在危害的居家环境。在这个快节奏、高科技的时代,我们身边充斥着各种各样我们可能不太了解其成分的物品,从装修材料到家具,从清洁剂到玩具,甚至到我们吃的食物,都可能存在我们尚未意识到的风险。我非常渴望能够找到一本能够系统地、科学地指导我如何去识别和规避这些风险的书籍。我希望这本书能为我提供一些实用的方法,让我能够更明智地为我的孩子选择材料、产品,以及制定健康的生活习惯。比如,如何辨别家装材料中的有害物质,如何在家中保持空气清新,如何为孩子选择真正安全无毒的玩具和衣物,以及在日常生活中如何减少化学品的使用等等。这本书的出现,为我提供了一个学习和实践的宝贵机会,我希望能从中获得知识和力量,为我的孩子打造一个名副其实的“绿色无毒家”,让他们能够在一个纯净的环境中,健康快乐地茁壮成长。

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一直以来,我都非常关注孩子的生活环境,特别是居家环境的健康与安全。当我在书店看到《給孩子一個綠色無毒家》这本书时,我的目光瞬间就被吸引住了。这本书的名字直接切中了我的痛点,也正是我一直以来想要了解和学习的。我深知,孩子是家庭的未来,是祖国的希望,他们的健康成长是我们做父母最首要的责任。而一个“绿色无毒”的家,正是给孩子健康成长打下坚实基础的关键。我非常好奇,这本书会从哪些方面来阐述“绿色无毒”的理念,又会提供哪些具体的实践方法。是关于室内空气质量的净化,还是关于家居用品的选择?亦或是关于日常饮食的安全?我希望这本书能够提供一些科学、系统、而且容易操作的建议,能够真正帮助到像我一样,在育儿道路上不断摸索的家长。毕竟,我们都希望给孩子一个纯净、舒适、充满生机的生活空间,让他们能够远离各种潜在的健康威胁,自由快乐地成长。这本书的出现,无疑为我提供了一个绝佳的学习机会,我迫不及待地想要翻开它,从中汲取知识和智慧,为我的孩子打造一个真正意义上的“绿色无毒家”。

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《給孩子一個綠色無毒家》这个书名,就像是为我这样的家长量身定做的。我一直非常关注孩子的健康成长,深知家庭环境对孩子的影响至关重要。尤其是在现代社会,各种化学物质充斥着我们的生活,我总担心那些看不见的“毒”会悄悄地侵蚀孩子的健康。所以,当我看到这本书时,我充满了好奇和期待。我希望能从这本书中找到一些切实可行的建议,帮助我把家打造成一个真正“绿色无毒”的安全港湾。比如说,在装修新家的时候,应该选择什么样的环保材料?在日常生活中,哪些清洁用品是安全的?如何给孩子选择无毒的玩具和衣物?甚至在烹饪食物的时候,又有哪些需要注意的细节?这些都是我一直在思考和学习的课题。我非常希望这本书能够提供一些科学、系统、且容易理解的知识,让我能够从源头上杜绝污染,为孩子创造一个纯净、健康的生活空间。这本书的出现,无疑为我指明了一个方向,让我对如何给孩子一个真正意义上的“绿色无毒家”充满了信心。

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作为一个对生活品质有一定追求的家长,我一直在思考如何为我的孩子创造一个更健康、更安全的生活环境。当我在市面上偶然看到《給孩子一個綠色無毒家》这本书时,它朴实而又直击人心的书名立刻吸引了我。我理解的“绿色无毒”不仅仅是字面上的意思,它涵盖了从装修材料、家具选择、清洁用品的使用,到日常饮食、空气质量等方方面面。孩子是家庭的希望,他们的健康成长是我们最大的心愿,而家庭环境则是他们接触最直接、最长久的场所。我希望这本书能够提供一些实用性的指导,让我能够清晰地了解到在家居生活中,哪些方面可能存在潜在的健康风险,以及如何规避这些风险。比如,在装修新家的时候,如何选择对孩子身体无害的涂料、板材?在日常清洁时,如何避免使用含有刺激性化学成分的清洁剂?在为孩子挑选玩具和衣物时,又该注意些什么?这些都是我非常关心的问题。这本书的出现,就像是我在育儿的道路上找到了一位经验丰富的向导,我期待着它能为我打开一扇通往更健康、更安全居家生活的大门,让我能够更有针对性地为孩子营造一个真正的“绿色无毒”的成长空间。

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看到《給孩子一個綠色無毒家》这个书名,我的心头一亮。作为一位家长,我时刻关注着孩子的健康,深知家庭环境对孩子成长的重要性。然而,在这个看似便利的现代社会,各种潜在的健康隐患却悄然存在,从装修材料释放的有害气体,到日常清洁用品中的化学残留,再到孩子玩具和衣物中的染料和添加剂,都可能对孩子的健康造成长远的影响。因此,我一直希望能找到一本能够系统地指导我如何为孩子打造一个“绿色无毒”的居家环境的书籍。我希望这本书能提供一些切实可行、科学有效的方法,帮助我辨别和规避生活中的各种健康风险。比如,在为孩子布置房间时,应该如何选择环保的家具和装饰品?在日常清洁时,有哪些安全又高效的清洁方式?如何为孩子挑选真正无毒的衣物和玩具?这些都是我非常关心的问题。这本书的出现,仿佛为我指明了一盏明灯,我期待它能带给我宝贵的知识和实用的技巧,让我能够为我的孩子创造一个真正纯净、健康、充满爱的成长空间。

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这本书的名字叫《給孩子一個綠色無毒家》,光是这个名字就足够吸引我了,因为我是一个非常注重生活品质和孩子健康成长的家长。在我看来,家庭是孩子成长最重要的环境,而绿色无毒则是我对这个环境最基本的要求。我一直觉得,身处一个充满化学物质、空气质量不佳的家庭,对孩子的身体发育和心理健康都会产生潜移默化的负面影响。所以,我一直在寻找能够指导我如何在家中创造这样一个理想环境的实用方法。这本书的名字承诺了这一点,让我对接下来的内容充满了期待。我希望它能提供一些切实可行、易于操作的建议,而不仅仅是空泛的理论。比如说,在装修方面,我希望能找到关于环保建材的选择、有害物质的辨别,以及如何有效通风的详细指导。在日常生活中,我更关心的是家居清洁用品的选择、食物的来源和处理方式,甚至连孩子的玩具和衣物,我都希望能知道如何才能确保它们是安全无毒的。这本书的出现,正好满足了我内心深处对为孩子打造一个健康成长空间的迫切需求。我非常希望它能成为我育儿路上的一个重要指南,让我能够更从容、更有信心地去实践我的育儿理念,让我的孩子能够在一个真正安全、健康、充满活力的环境中茁壮成长。这本书的名字就像是一盏指路明灯,照亮了我前进的方向,让我对未来充满希望。

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用你的雙手,過一個無毒的生活。

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丽珊真的可以算超人妈妈

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用你的雙手,過一個無毒的生活。

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丽珊真的可以算超人妈妈

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