谁说健康无捷径

出版者:河北科学技术出版社

作者:陶涛

页数:297

出版时间:2007-11

价格:26.80元

isbn号码:9787537535946

《谁说健康无捷径》内容简介：哲人叔本华告诉人们：“在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”是的，拥有了健康就会拥有一切。如果我们没有健康，智慧就无法表露，文化就会无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用……

于是，越来越多的人开始关心自己的生活质量，注意自身的健康问题，为了健康甚至不惜一掷千金，辗转于健身房、美容院、医院之间。其实，想健康不一定要花大钱，只要我们拥有自己的健康主张，并根据自己的身体状况踏上属于自己的健康捷径，就能获得健康。《谁说健康无捷径》就是告诉你踏上健康之路的一本书：它从对身心健康最重要的心灵、饮食、运动、工作习惯、生活方式：睡眠、居家环境、“性”福、疾病、穿衣、出行、排毒、保险等13个方面人手，用最简捷、最实用的方式使你踏上与你的生活息息相关的健康捷径。我们以“让人们健康”为己任，精心编著了这本书，总结了多年来人们通向健康之路的经验方法，内容涉及“健康捷径”、“健康测试台”、“健康歧途”等。让人们在创造人生辉煌，享受人生乐趣时，能够做到身心健康，让健康演绎出人生幸福。 从某种意义上说，《谁说健康无捷径》是一部让人们永葆健康的“葵花宝典”。一书在手，从而助你真正实现健康长寿的愿望!