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食物是最好的药 2024 pdf epub mobi 电子书

食物是最好的药
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发表于2024-11-02

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isbn号码:9787801796196
丛书系列:

图书标签: 营养学  营养  药  养生  健康   

食物是最好的药 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

俗话说：“国以民为本，民以食为天。”叭医古时代起，人ff僦非常重视合理饮食。但食能养人，也能伤人，我国传统的某些食物搭配，从营养学角度来看，有些沧恰是对人体健康无益，甚至是有害的。

随着人们生活水平的不断提高，因饮食方法不科学导致的问题也越来越多了。人们现在吃的都是精米白面、鸡鸭鱼肉，喝的是各种含糖饮料，低纤维、高脂肪。从上个世纪80年代末开始，我国高血脂症、肥胖症、动脉硬化、高血压、冠黼、脑血管病、糖尿病和癌症等疾患的发病率直线上升。据国家卫生部的统计：目前，“富贵病”所造成的死亡人数，已占当前死亡总数的70％。这和人们膳食结构的陡然骤变有着直接或问接的联系。由此看来，“吃”当属现代“生活方式病”的第一诱因。

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