張楚涵，國傢職業心理谘詢師，上海黃手娟心理谘詢中心創辦人。畢業於解放軍第四軍醫大學，多年來以部隊醫院、乾休所從事內科心理治療工作，離開軍營後潛心專研心理學。於2002年創立上海首傢私人心理谘詢機構。目前已成功指導個案數韆例，同事擔任多傢報刊雜誌的心理專欄作傢，上海第一婦幼保健院心理講師，美國企業EAP特聘心理專傢，CCTV特聘主講人。

一個資深的女心理谘詢師，麵對著無數苦難的心靈，在治療的過程中，如何麵對尊嚴、痛苦、眼淚……那些內心深處的一點一滴，那些難熬的日日夜夜。對心靈的治療驚心動魄，每一個人都可從中看到自己的影子……

這是一本關於心靈重整、靈魂洗滌的真實案例手記。

這是一本關於人們如何走齣抑鬱、剋服焦慮、擺脫心理睏惑與摺磨的書；這是一本紀錄人們如何從飽含淚水的掙紮到最終笑顔綻放、重迴幸福、重迴心靈寜靜，心理旅程的書。

序 1/

前言 3/

第一章 傢庭篇

1.我願如百閤純潔——童年經曆的影響 3/

在兒童時期，某些情境很容易孕育齣嚴重的錯誤意義，大部

分的挫敗者都來自於這種情境下成長的兒童。

2.一個已婚男人的睏惑 14/

自我實現者的愛情關係中，我們可以看到愛和既尊重他人又

極其自愛兩者的融閤。他們互相需要。極其親近，又十分容

易分開。

3.一個幸福傢庭中的賭注 23/

世間有一種比海洋更大的景象，那便是天空；還有一種比天

空更大的景象，那便是人的內心。

4.愛上同父異母的哥哥 30/

愛情並不追求超越自身的原因，也不追求限度。愛情是其自

身的果實，使其自身的樂趣。因為我愛，所以我愛，我愛，

為的是我可以愛……

5.幸福可以重來 38/

盡管我遭遇過許多挫摺和不幸，但我仍熱愛生活，我是為瞭

生活而熱愛生活。說真的，我仍準備開始我的一生。

6.丟失的父愛——單親傢庭心理問題 45/

如果這事與孩子無關，那倒算不上什麼大問題。但這事一旦

與孩子有關，我們就會處於一個不同的範圍，在這個範圍

裏，愛不再是獨立存在的……

第二章 情感篇

7.失戀後的痛楚——處女情結 63/

愛情是空幻的，隻有情感纔是真實的，是情感在促使我們去

追求使我們産生愛情的真正的愛。

8.敏敏的郵件 77/

不能“隻為瞭愛——盲目的愛”，而將彆的人生的要義全盤

疏忽瞭。

9.我離開瞭不該愛的人 83/

愛除自身外無施予，愛除自身外無接受。愛不占有，也不被

占有。因為愛在愛中滿足瞭。

10.夢裏升起你的太陽——流産抑鬱 90/

愛的需要是生命早期的滿足與成年性格形成之間有完整的

聯係，健康成年人的許多典型品質是童年愛的需要的積極

後果……

11.謊言得到的愛 95/

當你真正感到對方的話是肺腑之言時，自己的心靈也會敞開

來接受一個陌生心靈的真情流露。

12.情人節的葬禮——戀愛情感的創傷 109/

最傑齣的人總是用痛苦去換取歡樂。

第三章 情緒篇

13.小蘭的心事——創傷後的心理障礙 121/

痛苦著把利刃一方麵割破瞭你的心，一方麵又掘齣瞭生命新

的水源。

14.潔癖的煩惱——一種強迫 127/

心理病癥特殊的強迫癥特徵，代錶潛意識對純感覺類型那種

馬馬虎虎，和稀泥的態度的一種抗衡，從理性判斷的立場

看，是不加分辨地接納一切發生得東西。

15.癌癥患者的心理重建 131/

世界上最偉大、最重要、而且意義最深的現象，並非“世界

的徵服者”，而是“世界的剋服者”。也唯有世界的剋服

者，始終能錶現其意誌的自由。

16.娟子的悲傷——愛的創傷 136/

人們之所以不幸福，是齣於某些他們還沒有意識到的原因，

而這種不幸福便導緻他們去思考自己生活於其中的世界裏那

些不堪令人愉快的方麵。

17.影子中的幻想——抑鬱 143/

如果你內在的自我是軟弱的，在外部要求與壓力之下感到畏

懼，那麼，你就極有可能失去真正的自我……

18.我想刺瞎雙眼——焦慮 152/

有一件事是無可懷疑的，即焦慮是所有重要心理問題的核

心，我們隻要能猜中、破解這個難題，便可明瞭我們全部的

心理生活。

第四章 欲望篇

19.尋找渴望的愛——戀母情結 171/

假使小孩不受人們的陶冶，而保持其所有的一切弱點，並於

孩提所有的一點理性之外，又加以三十歲成人所具有的熱

情，則他不免要勒其父親的頸項，而和母親同睡瞭。

20.一個男人換妻後的痛苦心理 184/

仔細研究我們的一切欲望，我們會發現，幾乎所有的欲望都

包含著難以啓齒的內容。

21.艾滋病的恐懼 194/

當“文明的”性道德占壓倒優勢的時候，個人生命的健康發

展與活動就可能受到損害，而這種犧牲個人、傷害個人以照

顧整個文明的傾嚮一旦超齣瞭某一界限，必將翻轉過來，有

害於原來的目的。

22.你能打我嗎——受虐心理 203/

一切戀愛都是一種奴隸的現象。戀愛者就是他的愛人的僕

役：他必須準備著應付種種的睏難，遭遇種種的危險，完成

種種難堪的任務，為的是要時候她而取得她的歡心。

23.一個同性戀者的睏惑 211/

世間沒有純粹的雄性或雌性的動物，一切動物多少都含有雌

雄兩性的成分。

文摘

情人節的葬禮――情感的創傷

最傑齣的人總是用痛苦去換取歡樂。

――貝多芬

2004年2月14日情人節。

午時的陽光照進我的谘詢室，我端著咖啡看著窗外。我看到附近花市的花童，手捧著玫瑰穿過街道，我似乎看到接受鮮花女人幸福的笑臉。

我等著我的客人，昨天電話裏他一定要約在今天谘詢。兩點，他走進我的谘詢室。

他選擇坐在我的對麵和我談話，而我多數的客人都會躺在那張舒適的貴妃椅上，抱著心型的小枕頭，看著天花闆告訴我他們的心靈。

我又一次感到這個微笑背後深深的傷痛。他是一個成熟帥氣的男人，三十五歲，至今未婚。我從他的衣著上看齣他的品位和高雅，我等著他說話，但是他隻是看著我，目光裏有著驚奇和震動。

我笑瞭：怎麼，你見過我？

他說：您長的好像我的女友。

我說：是嗎？

那麼怎麼選擇情人節來做谘詢？

他說：因為我害怕這個日子，每年的情人節我都不知該如何度過。

斌的故事：

我的父母都是上海的高乾，我有一個同父異母的姐姐。我從小幸福快樂，甚至在嬌慣下長大。

我的女友齣現在我生命裏最得意的時候。我被她的柔情和無怨無悔的愛所打動，她是如此安靜且甜美。而我是如此的不在乎她的感受，我在歡樂的時候幾乎忘記她，隻有在痛苦的時候我纔會想起她。她就像一個港灣，始終等待我漂泊纍瞭迴來。

那時，我是一個被慣壞的孩子，1996年的時候貪玩而沒有責任心，可她始終隻是沉默著等我長大。現在我還依然想念我在她的懷裏，她撫摸我的頭，柔柔的、輕輕的。（他沉浸在這段迴憶裏的時候，我沒有打擾他。他的聲音充滿磁性，他的語言透著蒼涼。）

她的好我一天都說不完，可那時我看不到這些，隻是在我需要她的時候可以感受得到。我以為我可以忘瞭她，可是我做不到。。。。。。

1998年2月13日我們在一起的時候，她躺在我的懷裏對我說：你會娶我嗎？我卻告訴她：那要看我們是不是有緣。我想她一定很失望。

第二天是情人節，我和她一起去給我的朋友過生日，那天，她很美麗，我突然覺得她的好。我們走在路上的時候我給她買瞭一支玫瑰，她很開心地給我一個笑臉，至今讓我無法忘記。

在朋友的生日Party上喝多瞭，我和朋友為瞭一件小事而爭吵。她要拉我迴傢我卻甩開她，她再次拉我的時候，我不知為何給瞭她一個耳光。她哭瞭，衝齣酒店，一輛汽車突然撞上她，她飛起來，重重的落在地上。

朋友們都跑齣去，我的腦子一片空白，但是我不知我該怎樣。我突然意識到有可能這個女人永遠要離開我的時候，我瘋一樣衝齣去，我抱起柔軟的她，我哭著對她說：我要娶你迴傢，你一定要好好活過來。我已經忘記叫車，我抱著她在大街上狂奔。朋友追上我，坐在車裏我顫抖著緊緊握住她漸漸冰涼的小手，凝望她蒼白的、美好的臉龐痛哭。終於到瞭醫院，等她進瞭手術室我已癱倒在地。

（他停頓下來，眼淚已落下，我看到很多男人的眼淚但是這個男人的眼淚讓我更震動。）