具体描述
《我好-你好:改善我们的人际关系》将交给你通往幸福的钥匙。作为沟通分析的经典之作，本书思想深刻，见刻独到，打破了美国最畅销书的记录——到现在为止已经销售了1500万册！
作者简介
目录信息
脑外科医生的探索
一个基本的科学单位：沟通
第二章 “父母”、“成人”和“儿童”
“父母”
“儿童”
“成人”
第三章 四种心理地位
我不好－你好
我不好－你不好
我好－你不好
我好－你好
第四章 我们能改变
解放了的“成人”
什么促使人们改变
人是否具有自由意志
第五章 沟通分析过程
“父母”对“儿童”的沟通
“儿童”对“成人”的沟通
“成人”对“父母”的沟通
非互补或交错式沟通
如何保持“成人”
第六章 我们之间有何不同
第七章 我们如何使用时间
第八章 P－A－C和婚姻
第九章 P－A－C模式和儿童
第十章 P－A－C模式和青少年
第十一章何时需要治疗
第十二章 P－A－C模式和道德价值观
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
前篇： （一）http://book.douban.com/review/4184263/ （二）http://book.douban.com/review/4184325/ 在对“想法”做功课上的推荐里，我把这本书放最后，不是说它不好，而是觉得它比前两本更理性，也就更生硬。 每个人都有“父母”、“儿童”和“成人”三种自我状态，每种...
评分周日看神探，其中描写的人格分裂有8成来自这本书分析的内容，还有2成，多半是讲故事需要，忽悠大家的。 我好你好，这本书，印象中是大学读的最好的书之一，现在还倍感庆幸，要感谢读者俱乐部，感谢华工的大图书馆，感谢那个周六漫无边际在图书馆里游荡的下午...如果不是这本书...
评分从前，一位老农夫在乡村小道上修补一把生锈的耙子，一个热情的年轻人向他走来。小伙子在大学修理部工作，正在周围农村推销一本有关土壤保护和新型耕种技术的书。一番寒暄之后，小伙子问老人是否会买这本书，老人回答说：“孩子，我种庄稼所用的知识不到我所知道的一半。” 本...
评分从前，一位老农夫在乡村小道上修补一把生锈的耙子，一个热情的年轻人向他走来。小伙子在大学修理部工作，正在周围农村推销一本有关土壤保护和新型耕种技术的书。一番寒暄之后，小伙子问老人是否会买这本书，老人回答说：“孩子，我种庄稼所用的知识不到我所知道的一半。” 本...
评分全书的中心思想是P(Parent 父母意识)-A(Adult 成人意识)-C(Child 儿童意识)；按作者的说法P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择是起决定性作用，他们将导致4种生活态度：1.我不好-你好；2.我不好-你不好；3.我好-你不好；4.我好-你好。 1.“我不好-你好”普遍存在于儿童的意...
用户评价
当我第一次看到《我好-你好》这个书名时，脑海中闪过无数个画面。它像是一句未曾说出口的呢喃，又像是某种哲学命题的缩影。从“我”的独立存在，到“你”的相互映照，这之间的“好”字，究竟承载了多少层意义？是身心的安好，是关系的良好，还是精神的饱满？我猜想，作者或许是通过一系列的故事、观察，甚至是某种实验性的叙事，来探索“好”这个字在人际交往中的多重维度。也许，书中讲述的是关于自我接纳的旅程，因为只有接纳了那个“我”，才能真正地去拥抱那个“你”。又或者，它探讨的是沟通的艺术，如何在信息的洪流中，找到那份最直接、最真诚的交流方式，让一句简单的“你好”，充满力量和温度。我充满好奇，想要知道作者是如何将“我好”这个主观感受，转化成对“你好”这个客观存在的善意表达的，并且是如何通过这个过程，来展现人性的光辉与复杂。
评分《我好-你好》这个书名，让我感受到一种非常亲切的温度。它不是那种高高在上的理论，而是源于生活最细微之处的洞察。从“我好”这个内在的肯定，到“你好”这个向外的延伸，这之间蕴含着一种深刻的逻辑和情感联系。我非常好奇，作者是如何从这样一个看似简单的短语中，挖掘出如此丰富的内容。它是否是在讲述一个个关于个体成长、自我接纳的故事，从而让我们明白，只有当自己真正“好”了，才能更好地与他人建立连接？又或者，它是在探讨一种更深层次的沟通哲学，如何在信息爆炸的时代，找回那份最真诚、最直接的表达方式，让一句简单的“你好”，饱含着温暖和力量？我甚至会联想到，书中是否会分享一些关于如何培养同理心、如何化解人际冲突的经验。这种从“自我”出发，向“他人”伸展的模式，本身就充满了积极的意义，我渴望在书中找到答案，了解如何将这份“好”，传递给更多的人。
评分当我看到《我好-你好》这个书名时，脑海中浮现出一种画面：一个温暖的拥抱，或是一次真诚的微笑。它没有复杂的辞藻，却直击人心，触碰到了我们内心深处对于连接和归属感的渴望。我很好，这是一种内在的平和与满足；你好，这是向外伸出的善意之手，是对世界敞开怀抱的姿态。我非常好奇，作者是如何将如此简练的语言，延展成一部引人入胜的作品。它是否是在描绘那些在自我探索中逐渐强大，并以更积极的心态拥抱世界的人们？抑或是，它在深刻反思现代社会中，人与人之间日渐疏离的现象，并试图提供一种重新连接的途径？我猜想，书中可能会有许多关于情感共鸣、同理心以及如何建立信任的深刻剖析。这种从“我”的独立到“你”的连接，本身就充满了生命力，我渴望在书中找到那种能够让我自身变得更好，并能以更温暖的方式与他人互动的方法。
评分《我好-你好》这个书名，总能唤起我内心深处一种温暖的回响。它简单直接，却又饱含深意。它像是从一个人的内心出发，向外探索，寻找与世界的连接点。我很好，这是一种内在的圆满；你好，这是向外的伸展，是对美好关系的期盼。我非常好奇，作者是如何将这个看似简单的框架，延展成一个引人入胜的故事。它是否是在描绘那些在自我认知和人际互动中不断摸索、成长的个体？或者，它是在反思现代社会中，人与人之间日渐疏离的现象，并试图提供一种回归和连接的路径？我甚至想象，书中或许会分享许多关于如何建立深度沟通、如何化解误会、如何在人与人之间播撒善意的经验和感悟。这种从“自我”到“他者”的转化，本身就充满了力量，我迫不及待地想知道，作者是如何通过文字，将这种力量传递给读者，让我们在阅读的过程中，也找到属于自己的“好”，并勇敢地发出“你好”。
评分《我好-你好》这个书名，给我一种非常贴近生活的感觉。它不像那些宏大叙事的标题，而是像日常对话中的一个片段，却又蕴含着一种哲思。我很好，这是一种内在的肯定，是自己与自己对话的结果；你好，这是向外延伸的善意，是对世界的呼唤。这种顺势而为的连接，仿佛是生命中最自然不过的逻辑。我很好奇，作者是如何从这样一个看似简单的框架出发，去构建一个庞大而精妙的叙事世界的。是关于个体成长的心路历程，还是关于社会变迁中人际关系的新生？它有没有可能在探讨一种新的生活哲学，一种强调自我关怀与对他者关爱的平衡？我甚至联想到，这个书名是否也暗示着一种“先处理好自己的情绪，再与他人建立联系”的原则。毕竟，只有当内心充盈、平和，才能真正地给予他人温暖和支持。这让我对书中可能出现的那些细腻的情感描写和深刻的人生感悟充满了期待。
评分《我好-你好》这个书名，给我一种非常独特而又充满哲思的感受。它不像其他书名那样直白，而是带着一种循序渐进的意味，仿佛在诉说着一种关于人际关系和自我成长的规律。从“我好”的内在状态，到“你好”的对外互动，这之间存在着一种必然的联系和转化的过程。我非常好奇，作者是如何从这样一个简洁的标题出发，来构建一个丰富而深刻的叙事。它是否是在描绘那些在生活中，如何平衡自我需求与他人期望，从而达到一种和谐共处的状态？又或者，它是在探讨一种沟通的智慧，如何在复杂的人际网络中，找到最有效、最真诚的连接方式，让每一次的互动都充满意义？我甚至联想到，书中可能包含了一些关于如何培养积极心态、如何化解矛盾的实用方法。这种从“自我”出发，向“他人”延展的模式，充满了积极的能量，我期待能在书中找到共鸣，也找到方法，让自己的“好”能够真正地传递出去，温暖更多的人。
评分阅读《我好-你好》这个书名，我仿佛看到了一幅徐徐展开的生活画卷。它不仅仅是一个问候，更像是一种心境的表达。从“我好”出发，是一种自我确认，一种内在力量的积蓄；而“你好”的延伸，则是一种敞开心扉，一种与世界对话的姿态。这种从内到外的转化，是怎样一个奇妙的过程？书中是否描绘了那些在生活中，默默疗愈自己，然后用积极的心态去迎接每一个“你”的普通人？还是说，它在探索一种更深层次的连接方式，一种超越语言的默契和共情？我期待书中能够揭示，在人与人交往的复杂网络中，如何保持自我独立的同时，又能建立起真诚而持久的联系。也许，它会通过一个个生动的故事，教会我们如何在喧嚣的世界里，找回那份属于自己的“好”，并且用这份“好”去温暖他人，去构筑一个更美好的互动环境。
评分《我好-你好》这个书名，给我的感觉就像是一首温柔的歌，在低语着人与人之间最本真的情感。它不像那些复杂晦涩的标题，而是直接触及了人类最基本的需求——被看见，被理解，并与他人建立联系。从“我好”到“你好”，这不仅仅是一个简单的问候，更是一种状态的传递，一种从内在安宁到对外关怀的自然延伸。我非常期待书中能够描绘出那些在生活中，如何通过自我调整，来更好地与他人相处的故事。它是否会在探讨沟通的艺术，教会我们如何在言语和行动中，传递真诚和善意？或者，它是在反思现代社会中，人与人之间日益加深的隔阂，并提供一种治愈和连接的解决方案？我甚至想象，书中可能会有很多关于情感共鸣、同理心以及如何建立信任的篇章。这种从“自我”出发，向“他人”延伸的逻辑，本身就充满了积极的能量，我迫不及待地想知道，作者是如何通过文字，将这种能量传递给我，让我也能在生活中，找到属于自己的“好”，并勇敢地发出“你好”，去连接这个世界。
评分这本书的书名《我好-你好》给我一种奇妙的联想。我第一时间想到的并非字面上的简单问候，而是其中蕴含的深层含义。它仿佛是在探讨人与人之间最基本、也最重要的一种连接方式。从“我好”到“你好”，这不仅仅是一个顺畅的过渡，更是一种情感的传递和一种状态的延伸。它暗示着，只有当自身的状态趋于稳定、积极，才能以更真诚、更友善的态度去面对他人。这种联系是双向的，相互影响的。也许书中描绘的，就是这样一种从自我关怀到对他者关怀的自然流露，或者是在复杂人际关系中，如何重新找回那种最纯粹、最质朴的问候所能带来的温暖和理解。我期待它能够深入剖析现代社会中，人与人之间那种微妙而又难以言说的距离感，以及如何通过最简单的互动来弥合这种隔阂。或许，这本书就像是一面镜子，映照出我们内心深处对于连接和归属感的渴望，也提供了一种行之有效的方法，让我们在纷扰的世界里，重新学会如何去“好”地连接“你好”。
评分我之所以会被《我好-你好》这个书名所吸引，是因为它给我一种非常朴实而又充满力量的感觉。它不是那种刻意追求的深刻，而是源于生活最根本的需求——与他人建立连接。从“我好”开始，这是一个向内探索和自我确认的过程，而“你好”则是向外传递善意和寻求互动的开始。我猜测，书中或许会通过描绘一些普通人的故事，来展现这种从自我关怀到对他者关怀的自然演变。又或许，它是在探讨一种沟通的艺术，如何用最真诚、最直接的方式，传递内心的情感和想法，让每一次的问候都充满意义。我充满好奇，想要知道作者是如何将“好”这个字，融入到人际互动的每一个细节中，让这种简单的互动，成为连接彼此、温暖人心的桥梁。它是否会提供一些实用的方法，帮助我们在现实生活中，更好地处理自己与他人的关系，让每一次的“你好”，都能真正地抵达对方的心里。
评分TA的入门书，很棒很棒，很有启发性
评分拖得比较久,一直没结尾,靠着这几天不靠谱的作息时间,来个了断.
评分某些部分非常有启发
评分理论上比较简单，用起来容易一点。但是本质上和其它心理疗法 比如认知疗法，没有太多区别。
评分很详细的学习了“父母” 成人“”儿童“模式 这本很通俗易懂 不过就是觉得有些虎头蛇尾的感觉
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