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发表于2024-05-05

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全书的中心思想是P(Parent 父母意识)-A(Adult 成人意识)-C(Child 儿童意识)；按作者的说法P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择是起决定性作用，他们将导致4种生活态度：1.我不好-你好；2.我不好-你不好；3.我好-你不好；4.我好-你好。 1.“我不好-你好”普遍存在于儿童的意...  

从前，一位老农夫在乡村小道上修补一把生锈的耙子，一个热情的年轻人向他走来。小伙子在大学修理部工作，正在周围农村推销一本有关土壤保护和新型耕种技术的书。一番寒暄之后，小伙子问老人是否会买这本书，老人回答说：“孩子，我种庄稼所用的知识不到我所知道的一半。” 本...  

前篇： （一）http://book.douban.com/review/4184263/ （二）http://book.douban.com/review/4184325/ 在对“想法”做功课上的推荐里，我把这本书放最后，不是说它不好，而是觉得它比前两本更理性，也就更生硬。 每个人都有“父母”、“儿童”和“成人”三种自我状态，每种...  

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过于专业 不属于一般人读的 哪怕是有心理学基础的我这样的二般人

专业性有点强。从个人思想的儿童意识、成人意识、父母意识三个角度出发，介绍改善人际关系的方法。有很多对精神状态的分析，还有对道德、政治关系等宏观方面的探讨。有趣的地方是，这种理论证明了，个人一定要突破父母的影响才能有所成长。而独立思考的能力，以前以为只会影响个人的思维方式，却原来也会影响到心理健康和人际关系。

专业性有点强。从个人思想的儿童意识、成人意识、父母意识三个角度出发，介绍改善人际关系的方法。有很多对精神状态的分析，还有对道德、政治关系等宏观方面的探讨。有趣的地方是，这种理论证明了，个人一定要突破父母的影响才能有所成长。而独立思考的能力，以前以为只会影响个人的思维方式，却原来也会影响到心理健康和人际关系。

我好，你也好，这才正常。

理论上比较简单，用起来容易一点。但是本质上和其它心理疗法 比如认知疗法，没有太多区别。