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陈式太极基础22式 2025 pdf epub mobi 电子书

陈式太极基础22式
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陈式太极基础22式 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

女，毕业于北京体育大学。全国武术太极拳锦标赛冠军，国家武英级运动员(健将)，国家一级武术裁判、国家一级健身指导员。陈式太极拳第十三代传人。自幼随父马国相习练武术、太极拳。多次参加省、市、国家、国际举行的武术、太极拳竞赛，共获金牌20多枚。现为马国相太极武馆馆长兼总教练。曾出演功夫电影《东方狮王》(饰演邓晨晖)，发表武术论文多篇。

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发表于2025-01-07

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isbn号码:9787807055761
丛书系列:

图书标签: 咏春拳   

陈式太极基础22式 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《陈式太极基础22式(修订版)》是在陈式传统太极拳（老架、新架）的基础上提炼出来的简化套路，是专门为陈式太极拳爱好者提供的入门套路，也是进入传统太极拳的阶梯。其套路结构简洁明快，易学易练，符合当今的生活节奏。虽然动作套路只有22个，但动作特点和运动风格却保持了浓郁的传统韵味，舒展大方，圆活连贯，气势腾然。

随书附DVD光盘：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，陈式太极拳道选入门读物，太极全国冠军示范教学，高清晰度彩图/影像展示，详细分解动作练习与指导十全套标准演练。

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