男人四十更健康 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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男人四十更健康 pdf epub mobi 著者簡介

男人四十更健康 pdf epub mobi 圖書描述

中年男人如車重保養白領慢性疲勞調查；中年白領“發福”的一代；“帝王病”緊盯中年男子；冠心病易患行為模式；男性也有更年期；抑鬱癥就在我們身邊；自然平衡五大健康理念；春季（立春到立夏）養肝；夏季（立夏到小暑）養心；長夏之季（小暑到立鞦）養脾；鞦季（立鞦到立鼕）養肺；鼕季（立鼕到立春）養腎。

一本好書可改變一個人的命運，一個全新的理念可以保障一個人的一生健康。良好的健康狀況是您擁有的最大財富。您將會從該書中獲得重要知識及良好建議，使您的身體保持健康。如能做到這一點，將是對本書作者們辛勤勞動的一個最好迴報。

　　　——鍾南山　中國工程院院士

要使自己成為最好的醫生，首先要有科學的知識。《男人四十更健康》、《女人四十更美麗》正是嚮您傳授如何自我保健，如何早期發現身體異常的科學知識。與一般的保健著作相比，本書有兩個鮮明特點：其一，內容並非求全責備，而是抓住中年人最常見的健康問題，如高血壓、代謝病、職業病、焦慮癥等深入探討；其二是貫穿瞭祖國醫學對中年人保健的獨到知識，包括食療和中醫藥治療等等。本書通過具體實例，由中山大學醫學院病理生理學、內科學、中醫學、心理學、營養學、運動學等方麵的臨床第一綫專傢講解。通過專傢點評、專傢支招等方式為現代都市白領從多角度講授最重要的中年保健知識和新的健康理念“女人如花重嗬護”、“男人如車重保養”，細緻道齣保持中年健康的秘訣。

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