蒲志兰,出生于中医世家,其父蒲辅周为我国当代杰出的中医学家,幼承庭训深得其父真传,16岁即开始学习针灸治疗。后就读于北京中医学院(现为北京中医药大学),毕业后从事中医临床至今近40年,积累了丰富的临床经验,尤其擅长治疗妇科和皮肤科疾病。在医疗实践中极力推崇中医 “治未病”的学术观点,重视心理疏导及饮食调理,尽量做到少用药或不用药,减少和避免药物的副作用。著作和出版了《春季中医养生》《夏季中医养生》《秋季中医养生》《冬季中医养生》等书籍。将中医的养生学与临床防病治病相结合,做到预防为先,调理为主,使亚健康病人状况得到明显改善。在国家图书馆,中信集团,北京、河北、山东等电视台多次进行中医养生科普讲座,深受好评。
近年来作者在发展中医美容事业上不遗余力,做出了较大的贡献。曾任香港城市大学中国传统美容学专业课程顾问,多次赴港讲学。在世界中医药联合会中医美容专业委员会的各种中医讲座中多次承担教学任务,培训韩国、日本、巴西等国学员上百名,现任该会副会长。同时担任北京同仁堂健康药业特聘专家。
发表于2024-11-28
四季餐桌 2024 pdf epub mobi 电子书
用一句话来概括本书,那就是“春天生发,夏天清淡,秋天滋润,冬天进补”真的非常精确的十六个字,真言啊!中国的医学源源流长,博大精深,身为中国人,却从来没有仔细读过那些医学圣典,真是遗憾。还好,我有幸看到了这本书,对于我来说,此书真是太有用处了,毫不夸张的说,...
评分民以食为天。《黄帝内经》说:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。随着生活节奏的加快,在选择食物时更多的是注重口感和喜好,甚至是便捷,更少的考虑身体需要什么,在哪个季节应吃什么样的食物。在忙忙碌碌中,忽略了对身体的照顾、对家人的关爱。我们要做的是提高...
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评分这几天,报道上铺天盖地是关于火锅肉的报道,以前最喜欢的火锅,原来我每次吃的肉可能是很多生灵的肉,这罪过大了。最近路边的烧烤店,直接买了几头羊,当场宰杀,以此表明自己的清白,唉,最后得出的结论是,在天朝生活,能活着就不错了。真的不知道什么是能吃的,我们还能吃...
评分结婚前我从未愁过做饭,结婚后才知道一日三餐顿顿麻烦,有了孩子开始恶补厨艺力图让父女俩满意,也越来越重视养生,注重食材的选择。作为一个称职的吃货,既想“吃好”又想“好吃”,这本《四季餐桌》恰好入了我的眼,诱惑了我的胃,让我忍不住食指大动。 本书作者蒲志兰出身...
图书标签: 饮食 中医 家有老中医,养生食谱 饮食保健 美食 生活 医学饮食 餐桌
中医大家蒲辅周之女、中医学专家蒲志兰详说一年四季的健康饮食,让你和家人吃出幸福生活
民以食为天,如何在春夏秋冬一年四季的转换中,将食物发挥其最大的功用,享受健康的人生,是现代社会中的都市人都倍加关注的问题。
京城著名中医蒲志兰所著的《四季餐桌》,以平实、易懂的文字,结合一年四季的气候特点,提出了每个不同季节需要注意的饮食原则,进一步详说了大家日常生活常见的当令食材的特性、营养成分、功效,将各种容易操作的精选食疗方介绍给读者,更有贴心的百种食材索引方便查询,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,是一本切实可行的健康饮食手册,帮助大家从饮食入手,一年四季都能够拥有健康的身体,幸福的生活。
中医世家出品,值得认真看看。食疗好过治疗。
评分类似中医的口吻,菜谱针对性不强。个人觉得指导意义不大。
评分中医世家出品,值得认真看看。食疗好过治疗。
评分有用的养生食材方案
评分类似中医的口吻,菜谱针对性不强。个人觉得指导意义不大。
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