首創第一本知名瑜伽天後LuLu老師為新手媽媽設計的懷孕瑜伽影音書!
據國內外權威醫生及瑜伽大師證明:瑜伽動作是孕期最理想且最安全的鍛煉方式!
瑜伽熱一直不退,每個人都在討論,但肚子大大的孕婦也可以做瑜伽嗎?有危險嗎?孕婦瑜伽又有什麼好處?
瑜伽名師lulu將告訴你:懷孕瑜伽,不但能增強寶寶智力、代替藥物改善孕期10大不適癥狀、還能幫助健康養胎、安心順産! 更可以讓孕婦做好體重控製,讓懷孕期間補再多也不怕胖! 這些都是lulu老師親身實證的寶貴經驗,本書中全部公開!
升格為媽咪的瑜伽名師LULU,這次將以自己為例子,針對産前三個孕期,設計專業的瑜伽動作,幫助孕婦舒緩不適,達到順産效果!
本書特色:
◎針對産前三階段,設計最專業的瑜伽動作,幫助孕婦舒緩不適、更順産。
◎能帶給寶寶聰明觸覺的刺激的懷孕瑜伽!
◎告彆黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。
◎專業的中、西醫師建議,讓你更徹底的瞭解自己的癥狀。
◎LULU媽特調安胎養生食譜,讓你吃的健康又美麗。
◎美美的圖片與插圖,讓媽咪看的輕鬆又自在。
◎居傢SPA按摩,讓你度過貴婦級的孕期。
◎利用花精與精油,輕輕一點,舒緩不適。
◎LULU三孕期的爆笑小故事,陪你度過無聊孕期!
發表於2024-11-23
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圖書標籤: 懷孕 瑜珈 美麗達人 孕味 健康 育兒 老貓藏書 美容時尚
不錯,等當上準媽咪的時候買上一本看看。
評分跟著lulu舒展舒展,真的蠻舒服的。
評分不算優秀,但是親切的孕期瑜伽書
評分不錯,等當上準媽咪的時候買上一本看看。
評分不錯,等當上準媽咪的時候買上一本看看。
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