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Marathon
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Marathon pdf epub mobi 著者簡介

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Marathon running is a sport that many consider too daunting, better in the viewing than the doing. Olympian Jeff Galloway dispels such notions in a book that takes the mystery — and misery — out of distance running. Marathon! shows how just about anyone can run a marathon and, given the right attitude and training, finish the race. Galloway has designed a low-mileage marathon training program that has been used by over 10,000 people with a 98 percent success rate. The book includes the latest information on workouts, form innovations, pace charts, prediction tables, and motivation strategies.

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發表於2024-12-29

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出版者:Shelter Publications
作者:Jeff Galloway
出品人:
頁數:209
譯者:
出版時間:2001-08-09
價格:USD 16.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780936070254
叢書系列:

圖書標籤:  

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