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Embracing the Fear 2024 pdf epub mobi 电子书

Embracing the Fear
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发表于2024-12-01

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页数:160
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出版时间:1994-4
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装帧:Pap
isbn号码:9780894869716
丛书系列:

图书标签: 心理学   

Embracing the Fear 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, "Embracing the Fear" offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.

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