Practical Chess Psychology pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Sterling Pub Co Inc

作者:Avni, Amatzia

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:

价格:21.95

装帧:Pap

isbn号码:9780713487138

丛书系列:

图书标签:

Chess
Psychology
Chess Strategy
Mental Game
Improve Your Chess
Chess Tactics
Decision Making
Game Analysis
Competitive Chess
Chess Skills

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具体描述

《战略棋心：超越棋盘的博弈》在瞬息万变的棋局中，每一次对弈都不仅仅是棋子的移动，更是双方心理状态的较量。本书《战略棋心：超越棋盘的博弈》将带您深入探索那些隐藏在每一次落子背后的心理活动，揭示棋手思维的深层运作机制，助您在棋盘内外都游刃有余。本书将从多个维度剖析棋局中的心理因素，引导读者认识并掌控自己的情绪，以及洞察对手的心理防线。我们不只是讨论开局、中局、残局的战术技巧，更关注支撑这些战术执行的强大内心。一、认识自我：驾驭情绪的艺术棋局中的压力和情绪波动是常态，而如何有效地管理它们，是决定胜负的关键。情绪的棋局：焦虑、兴奋、沮丧、自信，这些情绪如何在棋盘上显现？本书将分析情绪对决策能力、计算精度和时间管理的影响。我们将学习如何识别自己情绪的触发点，并掌握一套有效的应对策略，例如深呼吸练习、积极的自我对话，以及如何在紧张时刻保持冷静。认知偏差的陷阱：在压力下，我们容易陷入各种思维误区，例如确认偏差（只关注支持自己观点的信息）、损失厌恶（害怕失去比渴望获得更强烈）或沉没成本谬误（因为已经投入而继续坚持错误决策）。本书将帮助您识别这些常见的认知偏差，并学习如何通过客观分析、复盘训练来规避它们。内在动机的力量：究竟是什么驱动着您不断进步？是对胜利的渴望？对棋艺的追求？还是对挑战本身的享受？本书将探讨如何发掘并强化您的内在动机，让您在漫长的学习和对弈过程中保持持久的热情和动力，无论输赢，都能从中汲取养分。二、洞察对手：读懂那无声的语言棋盘上的每一步都可能透露对手的意图、性格和当前状态。本书将教会您如何成为一个敏锐的观察者。微表情与肢体语言的解读：虽然棋局的物理距离可能不近，但对手在思考、落子时的细微动作，如眼神、呼吸、手部姿势等，都可能传递信息。我们将学习如何捕捉这些非语言信号，并从中推测对手的心理状态，例如是否紧张、是否找到了突破口、或者是否在虚张声势。时间管理中的心理博弈：对手的时间使用习惯，例如是快棋流、慢棋稳健，还是濒临绝境时的“秒棋”，都反映了他的心理素质和对局势的判断。我们将学习如何利用对手的时间压力，或者如何应对自己可能面临的时间困境。风格的洞察与反制：每位棋手都有其独特的风格，或激进，或稳健，或善于防守，或长于进攻。了解对手的棋风，并在此基础上制定有针对性的策略，是至关重要的。本书将引导您如何分析对手的过往对局，识别其惯用伎俩和弱点，从而在棋局中占据主动。心理战术的运用：在某些情况下，适当的心理战术可以影响对手的决策。例如，通过出人意料的走法打破对手的舒适区，或者在关键时刻表现出超乎寻常地自信。本书将探讨如何在符合棋局道德的前提下，运用心理上的 subtle 影响，增加胜算。三、实战应用：将心理洞察融入棋局理论的最终目的是指导实践。本书将提供一系列的训练方法和案例分析，帮助您将心理学的知识转化为实实在在的棋力提升。复盘的心理学视角：成功的复盘不仅仅是分析棋步，更是回顾当时的心理活动。输掉的棋局从何而来？是计算失误？还是心态崩盘？赢下的棋局又是什么让您保持了清醒？我们将学习如何通过复盘深入剖析自己的心理过程，总结经验教训。模拟对局与压力训练：创造真实的比赛环境，进行模拟对局，并引入不同的压力因素（如时间限制、特定目标），可以帮助您在安全的环境中练习应对复杂心理情况的能力。建立“心墙”与“攻心术”：在棋局中，有时需要建立坚固的心理防线，不被对手的声东击西或猛烈攻击所动摇；有时，则需要找到对手心理上的“缺口”，进行有效的“攻心”，促使其犯错。本书将提供具体方法来培养这些能力。长期的心理韧性培养：成为一名顶尖棋手，不仅仅是技术上的精进，更是心理上的强大。本书将强调长期培养心理韧性的重要性，包括如何从失败中快速恢复，如何保持对围棋的热爱，以及如何在一个充满竞争的环境中找到内心的平静。《战略棋心：超越棋盘的博弈》是一本为所有热爱围棋、渴望提升棋力，并希望在人生其他领域也获得成功的读者而准备的指南。它不提供速成的秘诀，但它提供的是一套系统的方法，帮助您认识到，在每一次落子背后，您拥有的最强大的武器，往往是您自己的心。拿起这本书，开始一场心灵的探索之旅，让您的棋艺，以及您的人生，都更加精彩！