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Modern Pilates 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Modern Pilates
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Modern Pilates pdf epub mobi 著者簡介

Modern Pilates pdf epub mobi 圖書描述

In this easy-to-follow guide to Modern Pilates, Penelope Latey: explains the origins of the Pilates Method and its transformation into Modern Pilates; gives straightforward descriptions of how your body works - so that you will then understand why you move the way you do, which, in turn, enhances your personal practice; provides a step-by-step exercise plan for the safe use of everyone from beginners to the more advanced; links the theory of Modern Pilates with a practical approach; and clearly illustrates her points throughout with diagrams, drawings and photographs.

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發表於2024-11-29

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出版者:Allen & Unwin
作者:Penelope Latey
出品人:
頁數:222
譯者:
出版時間:2002-04-01
價格:USD 19.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9781865085982
叢書系列:

圖書標籤:  

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