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发表于2024-11-07

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isbn号码:9781592330935
丛书系列:

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Yoga Heals Your Back 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Simple, quick yoga routines that stop back, shoulder, and neck pain for good Back pain is the number one reason people stay home from work, and the best way to help chronic back pain is with exercise. Yoga, with its gentle stretching and breathing, is one of the most effective ways to combat back pain, along with reducing stress and improving overall fitness.

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