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If Not Dieting, Then What?
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If Not Dieting, Then What? pdf epub mobi 著者簡介

If Not Dieting, Then What? pdf epub mobi 圖書描述

This straightforward, no-nonsense guide to weight management addresses the evidence that weight-loss treatments may worsen rather than improve long-term physical and psychological health. The solution of an attitude change that calls for a more positive view of food that is not characterized by the "no pain, no gain" ethos is presented. How to minimize fat intake without sacrificing food enjoyment is also explained.

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發表於2024-12-02

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作者:Kausman, Rick
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頁數:224
譯者:
出版時間:
價格:$ 16.89
裝幀:Pap
isbn號碼:9781741144796
叢書系列:

圖書標籤:  

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