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发表于2025-03-25

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页数:0
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出版时间:2005-3
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装帧:Pap
isbn号码:9780811845595
丛书系列:

图书标签:  

The Walking Deck 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Walking as little as 30 minutes daily is one of the easiest, safest, and most enjoyable ways to keep in shape and reduce stress. "The Walking Deck" introduces simple ways to incorporate the benefits of walking into your routine, providing convenient ways to meet your health and fitness goals. Cards cover form, technique, how to monitor intensity, proper stretching and strolling, plus 20 specialty itineraries for hoofing it everywhere from the beach to the mall to city streets.

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