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The Walking Deck 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

The Walking Deck
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The Walking Deck pdf epub mobi 著者簡介

The Walking Deck pdf epub mobi 圖書描述

Walking as little as 30 minutes daily is one of the easiest, safest, and most enjoyable ways to keep in shape and reduce stress. "The Walking Deck" introduces simple ways to incorporate the benefits of walking into your routine, providing convenient ways to meet your health and fitness goals. Cards cover form, technique, how to monitor intensity, proper stretching and strolling, plus 20 specialty itineraries for hoofing it everywhere from the beach to the mall to city streets.

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發表於2025-03-27

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作者:Archer, Shirley J.
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2005-3
價格:$ 16.89
裝幀:Pap
isbn號碼:9780811845595
叢書系列:

圖書標籤:  

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