Do You Really Need Back Surgery?

Do You Really Need Back Surgery? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Oxford Univ Pr
作者:Filler, Aaron G.
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2007-5
价格:$ 20.28
装帧:Pap
isbn号码:9780195327083
丛书系列:
图书标签:
  • 背痛
  • 腰痛
  • 颈椎病
  • 脊柱健康
  • 手术风险
  • 保守治疗
  • 康复
  • 疼痛管理
  • 健康指南
  • 医疗建议
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具体描述

Most people have back surgery to relieve pain, but all too often it doesn't help. For the half million people who undergo back surgery each year, and the additional million who are seriously contemplating it, Do You Really Need Back Surgery? is a godsend--an informed, reliable guide to when you should consider surgery and when you should not. Written by an internationally recognised expert in nerve and spinal surgery, this highly readable guide covers everything back patients need to know to make informed decisions about their treatment. The book discusses the details of spinal anatomy; explains the difference between acute, chronic, and recurring pain; shows how to keep the spine healthy; and defines such terms as spurs, stenosis, and slippage. It also reveals what clues your physician uses to predict whether a given type of pain is likely to go away with rest and exercise, and which types may become emergencies. Dr. Filler discusses the risks of surgery, the decisions you may be faced with and what options you have, and your expectations for recovery. He provides detailed explanations of the wide array of spinal injections and surgeries, including discectomies and fusions, as well as innovative procedures such as electrothermic and laser techniques and artificial disks. He explains the various medical imaging and diagnostic tests available and even covers the complexities of health insurance. From Pilates to pedicle screws, and from osteoporosis to spina bifida, Do You Really Need Back Surgery? covers all the questions your doctor usually doesn't have the time to answer. Featuring more than 80 illustrations, it is an essential manual for every neck or back pain sufferer.

探索健康生活,告别疼痛困扰:一份全面的指南,助您明智选择 背部疼痛,如同潜伏的阴影,悄无声息地侵蚀着无数人的生活品质。从办公室久坐的白领,到辛勤劳作的工人,再到热爱运动的爱好者,鲜有人能完全幸免。当疼痛变得顽固,当常规疗法似乎不再奏效,一个沉重的问题便会浮出水面——我是否真的需要进行背部手术?这是一个关乎身体健康、生活质量甚至未来走向的关键决策,它需要审慎的考量、充分的信息以及对自身身体最深刻的理解。 这本指南,并非直接提供关于“背部手术”本身的书籍内容,而是致力于为您提供一个全面、深入的视角,帮助您在面对背部疼痛及其潜在的治疗方案时,做出最适合自己的、最明智的选择。我们相信,真正的健康解决方案,始于对问题根源的理解,以及对各种可能性的清晰认知。 理解疼痛的本质:探寻背部不适的根源 在讨论“是否需要手术”之前,我们必须先深入了解“为何会痛”。背部结构之复杂,足以让最精密的机械都相形见绌。椎骨、椎间盘、韧带、肌肉、神经……任何一个环节的失调,都可能引发恼人的疼痛。我们将带您一起探索: 常见的背部疼痛诱因: 从不良的姿势、缺乏运动、肥胖,到意外的扭伤、慢性劳损,再到更复杂的退行性改变,我们将详细剖析各种可能导致背部疼痛的因素,帮助您识别自身潜在的风险。 不同类型的背部疼痛: 了解您所经历的疼痛是属于哪种类型至关重要。是钝痛、刺痛、灼痛,还是放射性疼痛?是局限于某个区域,还是会沿着肢体扩散?我们将介绍不同疼痛的典型特征,以及它们可能指向的问题。 诊断工具与方法: 当疼痛持续,医生会如何帮助您确定病因?我们将介绍X光、CT扫描、MRI等影像学检查,以及神经传导检查、肌电图等诊断技术,帮助您理解这些检查的意义,以及它们如何为治疗方案提供依据。 非手术疗法的多元探索:重塑身体健康的基石 手术,往往被视为解决顽固性问题的终极手段,但它绝非唯一的选择。在多数情况下,非手术疗法能够有效地缓解疼痛,改善功能,并帮助身体实现自我修复。我们将为您呈现一个丰富多彩的非手术治疗图景: 物理疗法与运动康复: 这是应对背部疼痛的中坚力量。我们将深入探讨: 核心肌群的强化: 强健的核心肌肉是支撑脊柱的天然“支架”。我们将介绍针对性的核心训练,如普拉提、瑜伽中的特定体式,以及一些基础的增强式训练,帮助您构建更稳定的身体。 拉伸与柔韧性训练: 缓解肌肉紧张,增加关节活动度,改善身体的整体协调性。我们将介绍一些温和有效的背部拉伸技巧,以及如何在日常生活中融入这些练习。 生物力学矫正: 识别并纠正导致您背部疼痛的不良运动模式和身体姿态,从根本上减少对脊柱的压力。 手法治疗: 如整脊疗法、按摩疗法、肌筋膜放松等,这些技术通过物理手段缓解肌肉痉挛,改善血液循环,促进组织修复。 药物治疗与疼痛管理: 在专业医生的指导下,药物可以成为缓解疼痛的重要辅助。我们将讨论: 非处方止痛药: 如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以及它们的使用注意事项。 处方止痛药: 包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、肌肉松弛剂,以及在特定情况下可能使用的其他药物,强调其潜在的副作用和依赖性风险。 局部治疗: 如止痛贴、药膏等,以及它们的作用机制。 其他疼痛管理策略: 如神经阻滞、注射疗法等,以及它们在何时可能被考虑。 生活方式的调整与自我管理: 改变生活习惯,是维持健康、预防复发的关键。我们将聚焦: 科学的坐姿与站姿: 如何调整办公椅、学习桌,以及在日常站立时如何保持正确的姿势。 搬运重物的正确技巧: 避免因不当搬运而给背部带来过大压力。 体重管理的重要性: 过重的体重会显著增加脊柱的负担,我们将提供健康减重的指导思路。 规律的体育锻炼: 选择适合自己的运动方式,并坚持下去。 心理调适与压力管理: 长期疼痛可能引发焦虑和抑郁,学会有效的压力应对机制,对身心健康同样重要。 充足的睡眠与休息: 保证身体有足够的时间进行修复和恢复。 何时需要重新审视“手术”选项? 我们理解,在某些情况下,手术是不可避免的。然而,我们更希望您能够基于充分的了解,而非对疼痛的绝望,来做出这个决定。我们将探讨: 手术的适应症: 在哪些特定情况下,手术被认为是必要的?例如,严重的神经压迫导致的肌力下降、大小便失禁、无法忍受的慢性疼痛等。 不同类型背部手术的介绍: 简要介绍常见的脊柱手术类型,如椎间盘切除术、脊柱融合术、椎弓根螺钉内固定术等,以及它们各自的原理和潜在风险。 手术的风险与益处评估: 在做出手术决定前,您需要了解哪些可能的风险?手术又能带来哪些预期的益处?我们将帮助您权衡利弊。 康复过程的准备: 如果您最终选择了手术,那么术后的康复过程至关重要。我们将概述康复的各个阶段,以及您需要为之做好的准备。 迈向更健康的生活:您的赋能之旅 这本书,或者说这份全面的指南,旨在成为您在面对背部疼痛时,最可靠的伙伴。它不是一本关于“背部手术”的教科书,而是关于“赋能您的决策”的向导。我们希望通过提供深入、客观、多角度的信息,帮助您: 更清晰地认识您的身体: 理解疼痛的根源,识别潜在的风险。 更积极地探索治疗方案: 掌握各种非手术疗法的知识,并学会如何与医生有效沟通。 更自信地做出决定: 在充分了解信息的基础上,选择最适合您的治疗路径。 更主动地管理您的健康: 将健康的生活方式融入日常,预防疼痛的复发,享受更高品质的生活。 背部健康,是全身健康的重要组成部分。愿您通过这份探索,找到属于自己的健康之路,告别疼痛的困扰,重新拥抱充满活力的生活。

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