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Sleep to Save Your Life
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Sleep to Save Your Life pdf epub mobi 著者簡介

Sleep to Save Your Life pdf epub mobi 圖書描述

We're supposed to spend one-third of our lives sleeping. But today a shortage of sleep—and of the right kind of sleep—is undermining our productivity, relationships, and health. Sleep problems can contribute to diseases such as hypertension, heart disease, depression, and diabetes, and they add stress to our already hectic lives. In Sleep to Save Your Life , noted sleep expert Gerard T. Lombardo, M.D., reveals the science behind these problems and what to do about them. As director of one of New York City's busiest sleep centers, Dr. Lombardo works with the sleep problems of executives, shift workers, women, children, and the elderly in "the city that never sleeps." He offers detailed strategies for getting the best treatment—and the best sleep—possible.

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出版者:Harpercollins
作者:Lombardo, Gerard T., M.D./ Ehrlich, Henry
出品人:
頁數:320
譯者:
出版時間:2006-9
價格:118.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9780060742546
叢書系列:

圖書標籤:  

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