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Yoga for Beginners 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Yoga for Beginners
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Yoga for Beginners pdf epub mobi 著者簡介

Yoga for Beginners pdf epub mobi 圖書描述

When your mind, body and soul are in harmony, it is easier to cope with the physical and emotional stresses of everyday life. "Yoga for Beginners" explains how practising yoga can give you energy, make you feel fit, improve strength, mobility and co-ordination, and help you relax in even the most stressful situations. The clear instructions and the accompanying photographs are a thorough guide to the practice of yoga. The training programs featured will ensure that the reader is exercising correctly and they can be used to create a personalised exercise regime to suit individual needs.

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發表於2024-10-06

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出版時間:2006-9
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isbn號碼:9781841261959
叢書系列:

圖書標籤:  

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