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Runner's World Best
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Runner's World Best pdf epub mobi 著者簡介

Runner's World Best pdf epub mobi 圖書描述

"Getting Started" provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.

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發表於2024-10-03

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作者:Bean, Adam 編
出品人:
頁數:96
譯者:
出版時間:2006-5
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裝幀:Pap
isbn號碼:9781594863721
叢書系列:

圖書標籤: runner   

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