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发表于2024-12-02

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出版者:Book Pub Co
作者:Roeder, Giselle
出品人:
页数:64
译者:
出版时间:
价格:$ 13.50
装帧:Pap
isbn号码:9781553120346
丛书系列:

图书标签:  

Sauna 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Used by the Finns and others for centuries, the sauna is a way of deeply cleansing your body, improving your health and reducing stress. Giselle Roeder takes readers step-by-step through the sauna ritual, from the initial shower to the familiar wood-paneled room to the all-important cool-down and rest periods. Roeder details the benefits of the sauna, including deep, total-body cleansing and detoxification, normalized blood pressure and circulation, improved immune function, reduced stress and improved sleep, and more.

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