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The Walking Diet 2024 pdf epub mobi 电子书

The Walking Diet
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发表于2024-11-16

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isbn号码:9780879515966
丛书系列:

图书标签:  

The Walking Diet 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

This handbook to total fitness--with a specially designed Walker's Workout--includes 33 warm-up instructions for designing your own walking regime, charts, and a walking record to track your progress. Complete with tips on managing stress and stimulating creativity through walking, this program will enable readers to become fitter and happier in 30 days.

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