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发表于2024-11-24

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出版者:Houghton Mifflin
作者:Bailey, Covert
出品人:
页数:246
译者:
出版时间:1996-11
价格:118.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780395854921
丛书系列:

图书标签:  

Smart Eating 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

In this companion volume to his best-selling Smart Exercise, Covert Bailey teams with Ronda Gates to show you how to achieve and maintain your ideal weight without ever dieting. The secret is choosing the right foods, and the authors tell you exactly what your body needs. Especially useful is the unique Smart Eating Food Target, a pull-out diagram that grades foods according to their fat and fiber content. And the 200 recipes specifically keyed to the Food Target make it easy to cook meals that are as nutritious as they are tasty.

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