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Lean and Hard 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Lean and Hard
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Lean and Hard pdf epub mobi 著者簡介

Lean and Hard pdf epub mobi 圖書描述

Mackie Shilstone is an expert in getting world-class professional athletes as well as ordinary people into peak shape in record time, helping them tone their bodies and maximize lean muscle. Now Shilstone lays out his time-tested, medically sound strategies for building lean muscle with his "work out smarter, not harder" plan for training rotation, nutrition, and state-of-the-art supplements.

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發表於2024-11-14

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出版者:John Wiley & Sons Inc
作者:Shilstone, Mackie
出品人:
頁數:288
譯者:
出版時間:2007-2
價格:$ 28.19
裝幀:HRD
isbn號碼:9780470037638
叢書系列:

圖書標籤:  

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