陈一鸣(Chade-Meng Tan)
新加坡裔谷歌元老级工程师,IQ高达156,天才型EQ达人,是谷歌最知名的“开心一哥”。他凭借与《情商》作者丹尼尔•戈尔曼、禅师诺曼•费雪、多家企业CEO、斯坦福大学科学家等重量级大腕创立的这门伟大的情商课爆红于硅谷,并辐射到全球各地。凡到访谷歌总部的名人政要都与他合照,才算“到此一游”,这已成了谷歌的传统。至今他已与奥巴马、克林顿、索罗斯等几百位名人合照!谷歌特别为他开辟了一面“鸣”人墙(Meng's Wall)来张贴这些照片。
他曾两度登上《纽约时报》头版,并受邀美国白宫、联合国大会、柏林世界和平大会与TED大会发表演说。目前他任职谷歌人力资源部,负责谷歌 EDU个人成长项目,从一名成功的软件工程师变成谷歌“灵魂工程师”——他将自己的工作描述为“启迪心灵,敞开心扉,共创世界和平”。
发表于2024-11-24
硅谷最受欢迎的情商课 2024 pdf epub mobi 电子书
得承认,我犯了名相执,所以这本书搁置了整整一年,今天才无意中翻起来。于是我知道,我犯了错,不过这个错误应该是由编辑带来的,他让我误以为这本书又是如何观察他人的教材,而事实上正好相反,这本书教你如何观察自己。 我很好奇,谷歌公司里的这种文化,是否其他...
评分长期以来,我对状元和天才是如何形成的,有天然的兴趣。记得初中时,我研究了中考状元的学习方法;高中时,研究了高考状元的学习方法;大学时,我研究了经济学天才是怎么形成的;工作后,我一直问自己一句话:“到底做好人,还是做坏人?”还有当时对一些基督徒、佛教徒不理解...
评分 评分在我给大学生写的书《不要等到毕业以后》里特别推荐了禅修的方法,并建议他们在教练指导下开始,因为我知道,进入禅修的状态对对普通人非常难。 但问题是谁才是教练?生活中哪里找到这样的教练?这本书恰好能弥补我的遗憾,《硅谷最受欢迎的情商课》这本书恰恰是一本很好的行...
评分用开放的心态看自己和世界,是一种生活的态度。之所以用再次改变你的情商这个标题党,是因为有关情商、情绪以及非理性行为的图书作品实在是太多了。 《硅谷最受欢迎的情商课》作者谈到的培养情商的方法,是由注意力开始的。 注意力是个人一切理性行为的源泉。有关这个观点《...
图书标签: 情商 心理学 个人修炼 个人成长 自我素质的提高 职场 管理 身心灵
一堂谷歌内部的创造力、幸福感提升课程,为何成为硅谷最受欢迎的情商课?
一堂情商课为何又能演变为风靡美国的超级畅销书?
为什么上千名学习过该课程的谷歌员工大呼“生活被彻底改变了”?
《硅谷最受欢迎的情商课》是谷歌送给全世界的礼物!
一名谷歌资深工程师、一位情商大师、一位心灵禅师、数百位顶级企业CEO、一所顶级大学科学家共同研发的情商自我提升课程——Search Inside Yourself(探索内在的自己)情商课风靡美国硅谷,它不仅是IT工程师们的超级福利,更成为全球众多职场人士必修的超级情商课程!这门课程通过练习来提升自己的情商,将负面情绪转化为正面能量,不但能纾解压力,更能提高专注力与创造力。它改变了大部分读者的工作和生活——无数人打消了辞职的想法,无数人获得了升职机会,无数人开发出影响世界的伟大产品,而且它甚至拯救了很多人的家庭。
《硅谷最受欢迎的情商课》就是这门课程的精髓。作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言,诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题,不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情,还是想控制脾气、平和心态、提升自己的幸福感,这本书都将为你带来意想不到的改变!
跟谷歌的朋友聊了下这本书。最后果然聊到LSD上去了。灵修的最高境界不是微表情控制,而是多巴胺控制。
评分通过禅修来强化自己的内心!向他人表达慈悲心,也能够为自己带来快乐。那些在我们之前或之后发生的状况,都比不上我们目前内心的状况。神经可塑性的一个重要含义是,通过训练,我们能够有目的地改变我们的大脑。快乐是心灵的原本状态。快乐不需要你追寻,而是自然出现的。创造好的意图本身就是一种禅修形式。每次你创建一个意图,就在隐隐约约地形成或者强化一种思维习惯。留意我们对待自己的态度。看我们如何对待自己,还有对自己说自己坏话的频率。将这样的态度转向自我导向的仁慈和好奇。人们的注意力很容易被很愉快或很不愉快的事物所吸引,但如果你能训练自己将注意力集中到呼吸这类极中性的状态之上,你就能够在任何情况下保持专注。将静坐的正念扩展为活动中的正念。当用正念之心环抱我们所爱的人时,他们就会像花儿一样绽放,感到幸福和快乐。
评分莫向外求是至理,但这本书欣赏不来
评分看完《正念》这本书后又继续看了《情商课》,翻开之后才发现这是另一本关于冥想的书。和上一本相辅相成,第一本是告诉你什么是冥想,如何入门,那么第二本就是激励你去做,并且提供给你一些有效的操作方案。都是很棒的书,慢慢开始冥想了,感觉自己状态也在变得好起来。加油。
评分温柔的对待分心,微笑对待世界
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