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斷捨離 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

斷捨離
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斷捨離 pdf epub mobi 著者簡介

山下英子

生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，引起日本 NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪，令斷捨離講座成為社會流行話題，掀起瞭一輪又一輪全民斷捨離的熱潮，參加講座的學員也日益增多。

斷捨離 pdf epub mobi 圖書描述

“斷捨離”是由日本雜物管理谘詢師山下英子提齣的人生整理觀念。 所謂斷捨離，就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾傢裏的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西 ，捨=捨棄多餘的廢物 ，離=脫離對物品的執著。

斷捨離非常簡單，隻需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適閤現在的自己。隻要是不符閤這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。

通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係， 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。

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發表於2025-02-07

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斷捨離 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這幾年，我一直在往極簡主義的生活方式靠攏，從「捨」（扔扔扔）開始，逐漸到「斷」（少買），努力達到「離」（脫離執念、瞭解自己）的狀態。每當看著傢裏颱麵空無一物、物品收納得井井有條，我總是感到由衷的喜悅。 但是過年迴到爸媽和外婆共同生活的傢，情況就不一樣瞭，按照...  

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我覺得我是一個奇怪的人，金牛座對物質的迷戀以及節儉都在我身上以矛盾的方式淋灕盡緻地錶現齣來。 以前獨居的時候，我極少下廚，但是我的瓶瓶罐罐卻一點兒都不少：做菜的醋、拌沙拉的醋；做調料的紅酒、喝的紅酒；炒菜用的瓜子油、葡萄籽油，涼拌用的橄欖油；拿來炒飯的米、用...  

評分☆☆☆☆☆

“斷捨離”的概念非常簡單，“斷”斷絕想買迴傢但實際上並不需要的東西，“捨”捨棄傢裏的那些泛濫的破爛，“離”脫離對物品的執念，處在遊刃有餘的自在空間。 “斷捨離”具體如何指導生活，我舉個簡單的例子。在超市購物時，麵對一樣物品，我們不是思考“在搞促銷活動耶，多買...  

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斷 = 斷絕想要進入自己傢的不需要的東西 捨 = 捨棄傢裏到處泛濫的破爛 離 = 脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在空間 這是山下英子在書中開篇給齣的“斷捨離”的定義。此外特彆強調，“斷捨離”的主角不是物品而是自己，思考自己與所用、所持有物品的關係，是“斷捨離”的開...  

評分☆☆☆☆☆

生活在物質豐饒的時代，想要什麼，隻要在自己能力範圍內，買到手並不是什麼難事。高興時買買買，奬勵自己；難過時買買買，安慰自己。看著傢中越來越多的戰利品，自由呼吸的空間越來越小 ，是時候進行整理瞭。 沉浸在購物帶來的喜悅與滿足感之中，幸福油然而生。感官的快樂讓我...  

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出版者:廣西科學技術齣版社
作者:山下英子
出品人:
頁數:192
譯者:吳倩
出版時間:2013-7-30
價格:CNY 32.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787807639817
叢書系列:山下英子 斷捨離

圖書標籤: 自我管理  個人管理  生活  日本  整理  斷捨離  心理學  心理學（應用）   

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斷捨離 pdf epub mobi 用戶評價

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略顯囉嗦。這本書本身，就可以斷捨離成幾句話。

評分☆☆☆☆☆

天天用的買，否則彆買；買一個，不是一堆；買好的，彆貪便宜；剩下的就大膽扔吧，之後你就又高級又舒服。全書完。

評分☆☆☆☆☆

觀點很正確，但是廢話有點多，日本元素太多，文化隔閡導緻不夠有說服力。

評分☆☆☆☆☆

斷捨離睏難和選擇綜閤癥的根源都一樣——窮！

評分☆☆☆☆☆

不想再囤積，隻想精心選擇每一件陪伴我的東西

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