Maintaining A Healthy Weight 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Maintaining A Healthy Weight pdf epub mobi 著者簡介

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Maintaining A Healthy Weight pdf epub mobi 圖書描述

Briefly describes a healthy diet plan and provides further detail on physiological hazards that accompany low-carbohydrate diets. Lists strategies for diet planning and contains suggetions and tips for physical activity. Shows how to calculate Body Mass Index (BMI) and contains a chart showing acceptable weights based on BMI. Discusses the unique risks of apple- and pear-shaped fat distribution. Explains calories and how to calculate your total daily energy needs. List calories burned by various activities from basketball to walking. Lists problems associated with overweight and underweight.

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發表於2024-11-25

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