目 錄：
第一章身體發齣的“異常信號”
沒有無徵兆的疾病 2
“顔”知疾病 7
1 臉色——麵色赤紅是血液汙染的外在錶現 7
2 麵部——腮腺腫大者應警惕糖尿病 10
3 錶情——僵硬的錶情後麵所隱藏的 13
4 頭痛——嚴重程度視伴隨癥狀而定 14
“目”知疾病 15
1 眼球——“眼疲勞”等於“肝髒疲勞” 15
2 瞼腺炎——僅僅是因為細菌感染嗎 17
3 眼白——“眼白發黃”暗示肝髒、膽囊、胰髒的異常 18
4 角膜——白色“老人環”是動脈硬化的證據 19
5 瞳孔——警惕單側瞳孔放大 21
6 眼瞼——早晨眼瞼水腫是腎髒功能低下的錶現 21
7 黑眼圈——腎髒虛弱導緻血液中的毒素、老化廢物增加 23
8 眉毛——外側1/3處是否正在變稀 24
“耳”知疾病 25
1 耳瘤——痛風的開始 25
2 耳垂褶皺——心髒疾患的前兆 26
“鼻”知疾病 28
1 鼻翼微微顫動——呼吸器官虛弱 28
2 鼻頭赤紅——血行不暢的錶現 29
3 鼻血——疑似肝病或重大血液病 29
4 鼻涕——“清鼻涕”是體內水分過多的佐證 30
“口”知疾病 31
1 口臭——血液汙染和肺部疾病 31
2 唇部——從嘴唇看齣腸胃健康狀況 33
3 唾液——當口眼同時齣現乾燥癥狀時 35
4 舌形——體內水分量的鏡子 35
5 舌色——血液狀態的風嚮標 37
6 舌態——小心“腦部病變” 38
7 舌苔——體內老化廢物的縮影 39
8 牙齦——“牙齦發紫”反映血液汙染 40
9 口腔內部——“聲音嘶啞”和“肺部病變”的關係 41
“頸背”知疾病 43
1 淋巴結——腫塊尚有壓痛感則沒有大問題 43
2 甲狀腺——“良性”與“惡性”的區彆 44
3 後頸、背部——“頸部無法彎麯”暗示某種疾病的發生 46
“胸”知疾病 47
1 胸部疼痛——各種痛感所預示的疾病 47
2 肋骨附近疼痛——您感到單側身體疼痛嗎 49
3 咳嗽、咳痰——發熱、盜汗……您伴有哪些癥狀呢 50
4 呼吸睏難、頭部充血——當橫臥變得痛苦時須警惕心髒異常 52
5 胸部隆起——男性肝髒病變的特殊癥狀 53
“腹”知疾病 54
1 腹部膨脹——注意發生部位的差異 54
2 腹部疼痛——關鍵是看具體部位和發生範圍 54
3 腹鳴——哪種人腹鳴頻繁且聲大 58
4 糞便——黑便、紅便對異常狀況的反映 58
5 尿液——排尿量、尿色、排尿方式所告訴我們的 59
“手腳”知疾病 67
1 皮膚粗糙——不能簡單地用“皮膚乾燥”來解釋 67
2 手部異常——手可透露健康狀況 68
3 指甲——告訴您身體缺什麼 71
4 手臂水腫——血液循環不暢的錶現 73
5 關節——疼痛處有發熱現象 74
6 腿部——雙側及單側的腿部水腫 75
第二章從根本上防治疾病
1 瘀血是百病之源 78
2 “頭熱腳寒”有損健康 79
3 疾病自愈的兩大關鍵 82
4 根治疾病的“少食法” 84
5 根治疾病的“溫體法” 87
第三章各種癥狀、疾病的無藥自我療法
炎癥的治療 100
1 感冒、咳嗽、支氣管炎 101
2 皮膚炎癥、發疹 104
3 膀胱炎、腎盂腎炎 106
4 肝炎 107
5 齒槽膿漏（邊緣性牙周炎） 108
6 白帶異常、子宮內膜炎 110
血液、體液循環不暢的治療 111
1 高血壓 111
2 水腫 115
3 眩暈、耳鳴 117
4 心悸、心搏過速、心律不齊 119
5 動脈硬化 121
6 低血壓 122
7 痔瘡 124
免疫異常的治療 126
1 過敏性疾患、過敏性皮炎 127
2 哮喘 128
沉積性、固化性疾患的治療 131
1 肥胖 132
2 脂肪肝 134
3 膽結石 136
4 尿路結石 137
5 痛風 138
6 糖尿病 139
下半身相關疾病的治療 142
1 便秘 143
2 骨質疏鬆 145
3 腎髒疾病 146
4 精力衰退 147
5 前列腺疾病 149
6 痛經、月經不調、更年期綜閤徵 150
7 不孕不育 151
腫瘤及其他疾病的治療 153
1 癌癥 154
2 胃、十二指腸潰瘍 160
3 頭痛 162
4 腹痛 163
5 腹瀉 165
6 腰痛 166
7 肩酸、五十肩 167
8 貧血 168
9 失眠 170
10 疲勞、倦乏、苦夏 171
11 宿醉 174
12 認知癥（癡呆癥） 175
13 抑鬱癥、精神病、自主神經失調癥 177
· · · · · · (收起)