Handbook of Strength Training for Sports 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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Handbook of Strength Training for Sports pdf epub mobi 著者簡介

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Handbook of Strength Training for Sports pdf epub mobi 圖書描述

A high--quality complement to the handbooks on particular sports, the handbookon Strength Training for Sport presents both the basic concepts and theoretical background for sports--specific strength training as well as the practical consideration in designing the overall program. Separate chapters deal with periodization, gender differences, detraining, and over training. Sample programs are presented for soccer, volleyball, wrestling, endurance running, swimming, and shot put and discus.

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發表於2025-01-01

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