Textbook of Work Physiology

出版者:Human Kinetics

作者:Astrand, Per-Olof (EDT)/ Rodahl, Kaare/ Dahl, Hans A., M.D./ Stromme, Sigmund B., Ph.D./ Astrand, Pe

页数:656

出版时间:2003-5

价格:$ 117.52

装帧:HRD

isbn号码:9780736001403

具体描述

This should be useful to advanced students, physiologists, clinicians, physical educators and any professional pursuing study of the body as a working machine. Written by world-renowned exercise physiologists and sports medicine specialists, the new edition retains the important historical background and exercise physiology research conducted by the authors over the past 40 years. The book addresses the application of this information to the fields of exercise physiology and work physiology. "Classical studies" and "additional reading" side boxes are also included for those who wish to study a topic more closely.

用户评价

这本书给我的最深刻印象之一是其对研究方法论的关注。作者不仅详细介绍了工作生理学领域常用的实验技术和测量方法，还对其优缺点进行了深入的分析和评价。例如，在讨论心肺功能的评估时，书中详细介绍了最大摄氧量（VO2 max）的测定方法，以及影响测定结果的各种因素。此外，书中还探讨了运动生理学研究中的伦理问题，以及如何确保研究的科学性和可靠性。这种对研究方法论的关注，不仅能够帮助读者理解书中的数据和结论是如何得出的，还能够培养读者批判性思维和科学探究精神。对于任何有志于在运动科学领域深造的学生和研究人员来说，这本书都是一本不可多得的良师益友。

这本书在内容组织和逻辑性方面堪称典范。章节之间的过渡自然流畅，每个主题的展开都建立在前一个主题的基础上，形成了一个有机的整体。从最基础的细胞生理学，到神经肌肉的协调，再到全身系统的适应性反应，作者循序渐进地引导读者深入了解工作生理学的各个层面。书中对骨骼肌生理学部分尤为出色，详细讲解了肌肉的结构、收缩机制、神经支配以及不同肌纤维的特性，这些内容为理解运动表现奠定了坚实的基础。此外，书中对心血管系统和呼吸系统在运动中的功能调整的描述，也非常详尽，让我们了解到身体是如何在高负荷下维持正常的生理功能。书中还涉及了内分泌系统和免疫系统在运动中的作用，这使得内容更加全面和深入。

在我看来，这本书的价值远不止于其作为一本教科书的功能。它更像是一扇窗户，让我得以窥见人体在各种体力劳动和运动中的奇妙运作机制。书中对能量代谢的详尽分析，让我明白了身体是如何将食物转化为能量，又如何在高强度活动中维持能量供应的。从ATP的生成到糖原的分解，再到脂肪的氧化，每一个环节的解释都非常到位。此外，书中所探讨的呼吸系统如何与循环系统协同工作，以满足运动时对氧气的需求，也让我对人体的精妙设计赞叹不已。作者还深入研究了不同类型的肌肉纤维，以及它们在力量、速度和耐力方面的差异，这对于理解不同运动项目对身体的要求非常有帮助。这本书让我对自己的身体有了前所未有的认识，也激发了我对运动科学更深层次的探索欲望。

我必须强调，这本书在提供扎实的理论知识的同时，也融入了丰富的实践指导。作者通过大量的例子和案例研究，将复杂的生理学原理与现实生活中的运动和工作场景相结合。例如，书中在讨论能量消耗时，不仅介绍了基础代谢率和运动代谢率的概念，还提供了计算不同运动强度下能量消耗的公式和方法，这对于制定个性化的训练计划非常有帮助。同时，书中对运动训练的原则和方法，以及如何避免运动损伤等方面的内容，也提供了非常有价值的参考。我尤其欣赏书中对不同年龄段和不同人群（如儿童、老年人、运动员）在工作生理学方面的特殊需求和注意事项的讨论，这使得这本书的适用范围更加广泛。

在阅读过程中，我深刻体会到这本书的严谨性与前瞻性并存。作者在回顾了工作生理学经典理论的同时，也积极地引入了该领域最前沿的研究成果和发展趋势。书中对运动性疲劳的机制、恢复策略的探讨，以及对运动表现的生物力学分析，都充满了现代科学的视角。我尤其喜欢书中对基因组学、蛋白质组学等新兴技术在运动科学中的应用前景的展望，这让我对未来工作生理学的发展充满了期待。这本书不仅仅是关于“是什么”，更是关于“为什么”和“将要怎样”。它让我认识到，人体是一个极其复杂但又充满适应性的系统，而工作生理学正是理解这一系统的关键钥匙。

我必须说，这本书的学术深度和严谨性是毋庸置疑的。作者在书中引用了海量的科学文献，并且对每一项研究都进行了批判性的分析和评价。这使得书中的内容不仅可靠，而且能够引导读者对相关领域的研究有更深入的认识。我特别喜欢书中对研究方法的讨论，例如如何设计一项实验来评估不同训练计划的效果，或者如何准确测量运动过程中的能量消耗。这些细节对于任何想要在运动科学或相关领域进行深入研究的人来说都是极其宝贵的。书中对运动生理学史的梳理也让我受益匪浅，了解了这一学科是如何一步步发展至今的，以及那些奠基性的研究和理论是如何形成的。这种历史的视角，让我更能理解当前研究的价值和未来发展的方向。总而言之，这是一本能够挑战读者思维，激发研究兴趣的优秀著作。

在我看来，这本书最令人称道的一点是它在结构上的严谨和内容的全面性。从基础的细胞生理学，到神经肌肉控制，再到能量代谢和呼吸循环系统的适应，每一个章节都像是一块精心打磨的拼图，共同构成了一幅关于人类体力活动生理基础的完整图景。作者并没有仅仅罗列事实和数据，而是深入浅出地解释了各种生理过程背后的机制，以及它们之间的相互作用。举例来说，书中关于肌肉收缩的章节，不仅描述了肌动蛋白和肌球蛋白的滑动理论，还详细讲解了钙离子在其中的关键作用，以及不同肌纤维类型的生理特性如何决定了它们在不同运动模式下的表现。这种层层递进的讲解方式，让读者能够真正理解“为什么”和“如何”，而不仅仅是“是什么”。此外，书中还探讨了环境因素，如温度、海拔等对人体生理功能的影响，以及职业病和运动损伤的生理学基础，这些内容极大地拓展了我的视野，让我认识到工作生理学在实际生活中的广泛应用价值。

这是一本令人印象深刻的著作，它以极其系统和深入的方式探讨了工作生理学的方方面面，从最基础的细胞层面的能量代谢，到宏观层面的人体对不同类型体力劳动的适应性反应。书中对各种生理指标的测量方法、解释标准以及它们在不同工作场景下的变化趋势都进行了详尽的阐述。我特别欣赏作者在解释复杂的生理机制时，能够做到条理清晰，逻辑严密，并且能够将理论知识与实际应用紧密结合。例如，在讨论心血管系统对运动负荷的响应时，书中不仅详细介绍了心率、血压、心输出量等关键指标的变化规律，还分析了这些变化如何帮助身体有效地输送氧气和营养物质，以及长期训练如何优化这些反应，从而提高运动表现和身体健康。书中还引用了大量最新的研究成果和数据，使得内容既具有权威性，又充满了前沿性。对于我这样希望深入理解人体在工作中如何运作的读者来说，这本书无疑提供了一个宝贵的知识宝库。它不仅仅是一本教材，更像是一位经验丰富的生理学家在与你进行一场深刻而富有启示的对话。

这本书的叙述风格非常清晰流畅，即使是对于一些相对复杂的生理概念，作者也能用易于理解的语言进行解释。书中大量的图表、插图和流程图，极大地增强了信息的传递效果，让读者能够更直观地把握关键的生理过程和结构。我尤其欣赏书中对关键术语的精确定义和反复强调，这有助于读者建立扎实的词汇基础，从而更好地理解后续内容。在阅读过程中，我能够感受到作者在知识传达上的用心，他们不仅仅是想把信息灌输给读者，更是希望读者能够真正掌握和理解这些知识。书中的一些习题和思考题，也鼓励读者主动去思考和运用所学知识，进一步巩固学习效果。

这本书在理论阐述的深度之外，也相当注重实际应用和案例分析。作者通过大量的例子，将抽象的生理学原理与具体的运动项目和工作场景联系起来。例如，在讨论心血管系统的适应性时，书中分析了马拉松运动员、举重运动员以及久坐办公室工作人员的心血管健康状况和生理特征，并解释了这些差异背后的生理机制。这种“理论与实践相结合”的教学方式，让学习过程变得更加生动有趣，也让读者能够更直观地理解书本知识的意义。书中对不同训练方法（如力量训练、耐力训练）的生理效果的对比分析，以及对运动营养学的基本原则的介绍，都为读者提供了实用的指导。我发现，书中提供的信息不仅能帮助我更好地理解我自己的身体，也能为我规划个人的运动和健康生活提供科学依据。