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发表于2024-12-26

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isbn号码:9780939680825
丛书系列:

图书标签:  

Breathing 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Long used by meditators as a way to inner peace, health, and vitality, intentional breathing can also be used as a calming technique when encountering stress, pain, and fear. In "Breathing, " Michael Sky offers simple breathing exercises that are intended to be experienced as they are read. He discusses breath, the central organizing life force, as it relates to emotional responses, lifetime habits, sleep, childbirth, sexual communion, and higher consciousness.

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