Edgar Cayce on Healing Foods

出版者:Are Pr

作者:McGarey, William A.

页数:208

出版时间:2002-9

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9780876044414

用户评价

一本关于营养和健康的书，读起来非常引人入胜。作者以一种非常易懂的方式，将复杂的营养学知识分解成易于理解的概念，并且深入浅出地解释了各种食物对我们身体的影响。书中不仅列举了各种对健康有益的食物，还详细介绍了它们各自的营养成分以及如何将它们融入日常饮食中。更重要的是，作者强调了“整体健康”的理念，不仅仅关注食物本身，还探讨了心理、情绪以及环境因素如何影响我们的身体健康。我尤其喜欢书中关于“食物能量”和“食物的振动频率”的论述，虽然听起来有些超自然，但作者用科学的视角来解释，让我对食物有了全新的认识。阅读这本书的过程，就像与一位经验丰富、充满智慧的健康顾问对话，让我受益匪浅。我开始更加关注我吃的每一口食物，并尝试做出更健康的选择。这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于如何通过食物来提升生活品质的指南。

说实话，当我拿到这本书时，我并没有抱太大的期望，因为市面上关于健康的图书实在太多了，内容也大同小异。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。作者以一种非常独特且富有哲理的视角，来探讨食物与健康的关系。他不仅仅停留在“吃什么”的层面，更深入地挖掘了“为什么吃”以及“如何吃”的哲学。书中关于“食物的情绪性”的讨论尤其令我印象深刻，让我意识到我们选择食物不仅仅是出于生理需求，也与我们的情绪状态息息相关。我开始反思自己平时的饮食习惯，发现很多时候我只是在“填饱肚子”，而忽略了食物带来的愉悦感和治愈力。这本书让我学会了如何有意识地选择食物，并将其视为一种自我关怀的方式。它的语言风格非常流畅，充满了智慧的光芒，读起来让人心生宁静，也充满了力量。

这本书就像是为我量身定做的一份健康蓝图。我一直饱受一些健康问题的困扰，尝试了各种方法都收效甚微。直到我读了这本书，我才明白，我之前的努力方向可能有些偏颇。作者以一种非常系统和全面的方式，将各种食材的疗愈潜力娓娓道来，并且给出了具体的实践建议。我尤其欣赏书中关于“个性化饮食”的理念，作者强调没有一种“万能”的饮食方案，每个人都需要根据自己的身体状况和需求来调整。我根据书中的指导，为自己制定了一套调整饮食的计划，并且严格执行。几个星期后，我惊喜地发现，困扰我许久的一些症状竟然得到了明显的缓解。这本书不仅仅提供了知识，更重要的是，它给了我信心和希望，让我相信通过合理的饮食，我能够重拾健康。

这本书的写作方式非常别致，不像其他健康书籍那样生硬地说教，而是充满了故事性和启发性。作者通过分享大量的案例和个人经历，将食物的疗愈力量展现得淋漓尽致。我最喜欢的部分是关于“食物的记忆”和“食物的灵性”的探讨。这些概念虽然听起来有些抽象，但作者用非常接地气的语言进行了解释，让我能够理解并感受到食物背后更深层次的意义。我开始重新审视我与食物的关系，不再仅仅将它们视为提供能量的工具，而是将其看作是与大自然连接的桥梁，是滋养身心的源泉。读这本书的过程，就像进行一次心灵的洗礼，让我对生活有了更深刻的感悟。我强烈推荐这本书给那些对身心灵健康感兴趣，并且希望在饮食方面寻求更深层次指导的读者。

这本书真的让我对“吃”这件事有了颠覆性的认识！我一直以为健康饮食就是少油少盐，多吃蔬菜水果，但这本书彻底打破了我的固有观念。作者用非常生动形象的比喻，将食物的“工作原理”解释得明明白白，让我恍然大悟。比如，书中关于“食物的互补性”的部分，让我了解了不同食物搭配在一起产生的奇妙反应，比单独食用效果更好。我还学到了很多关于“身体信号”的解读，原来我们的身体会通过各种方式告诉我们它需要什么，而我们却常常忽略。我开始尝试书中介绍的一些“疗愈食谱”，虽然有些食材我之前从未听过，但按照指导制作后，真的感觉身体有了积极的变化。这本书不是那种枯燥的学术论文，而是充满了生活气息，读起来轻松愉快，仿佛身边有一位老朋友在分享他的健康秘诀。我强烈推荐这本书给所有想要改善健康状况，但又对传统健康书籍感到厌倦的人。

轻松、易读的一本有关健康饮食的书。

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