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發表於2025-01-28

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作者的前幾本書我好像幾本都看完瞭，那本內容關於“外麵沒有人”的我印象比較深（但書名我不記得瞭），對我啓發很大。所以，剛看見新書時我很高興，可當看清書名，我卻覺得很彆扭：又是“捨得”又是“受苦，怎麼感覺這麼苦逼呢？ 在看這書的時候，我同時看著另外2本書，《無後...  

大多時候，我們都在用過多的精力關注彆人，看彆人的喜怒哀樂、花開花落，唯獨忽略瞭自己。在看《遇見未知的自己》之前，我也是這樣，從沒想過與自己靜坐，靜靜地獨享一段慢時光，與自己的心進行對話。“親愛的，外麵沒有彆人，隻有你自己”——這句話如醍醐灌頂一下子讓我頓悟...  

一口氣看完這本書，有好幾次都熱淚盈眶，因為它說中瞭心中一直在糾結的事情，是做彆人眼中的自己，還是自己心中想要的自己。小時候，為瞭父母的期望，努力學習，父母纔會滿意；大學的誌願想報市場營銷，父母覺得沒前途，就選瞭一個彆的，可是我根本不喜歡，大學四年專業一點沒...  

作者的前幾本書我好像幾本都看完瞭，那本內容關於“外麵沒有人”的我印象比較深（但書名我不記得瞭），對我啓發很大。所以，剛看見新書時我很高興，可當看清書名，我卻覺得很彆扭：又是“捨得”又是“受苦，怎麼感覺這麼苦逼呢？ 在看這書的時候，我同時看著另外2本書，《無後...  

做為張德芬的擁躉，她的新書《捨得讓你愛的人受苦》上市，我立即收入囊中，跟隨她的目光，聽她娓娓道來，身心靈方麵的知識，開始與心靈相約，探尋自我，踏上自我成長之路。 “外麵沒有彆人，隻有我們自己”，仔細想想，我們何嘗不是限於自己預設的陷阱，我們的眼光總...  

一本讓你看見張德芬勇敢做自己的書，如果你生活中有負能量，如果你在迷茫，我想你可以靜下來讀讀。

每個人都隻需要為他自己的行為負責；不應妄圖把自己的道德標準價值觀念強加到所愛之人身上，隻需給他們愛和支持；對自己而言最重要的東西隻能自己給自己；不要妄圖去“拯救”彆人；直麵內心的各種情緒不逃避

修復內心的自己。對待兒童的教育理念倒是可以學習，耐心聽，不強求。對比＜遇見未知的自己＞,打動內心或共鳴的地方減少。

張德芬確實有兩筆刷子，屬於優秀的宣傳員，讓讀者輕鬆跨進靈修類心理谘詢的大門。

“把目光收迴來，投注在自己身上，因為你所要的那份關注和關愛，隻有你可以給自己，在彆人身上永遠得不到滿足。”——不過我得說，這本書的標題似乎和核心內容有差異呀~無論如何，如果不能深入認識與關注內心，便隻能做情緒的奴隸，而做不成真正的自己。