发表于2024-09-12
粗茶淡饭过日子 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 饮食 美食 生活,食物 健康
《粗茶淡饭过日子》是一本指导人们为健康而吃的科普读物。全书指导人们提高"食商",讲点科学吃法,花钱吃出健康来。当然,吃出健康来(提高食商)也不是一件简单的事。现在有很多人还处于首两种吃的状况:贫穷的为了生存饱腹而吃,有钱的为了享受美味而吃。当今真正为健康而吃,即按科学方法而吃的还很少。一是没有认识到吃与健康的重要性,二是并不知道怎样吃才符合科学有利健康,这两种情况都属于“食言”,缺少科学的吃。现在,人们的生话水平和知识水平提高了,应该向为健康而吃的方向努力。
老生常谈和一些没有可靠来源的饮食知识,参考价值不很大。
评分还了图书馆,不过感觉这本还是不错的
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