序言1 没有笨学生，只有笨方法 / 1
序言2 给高中生的最好礼物 / 3
提高效率篇 / 001
第一章 高效能学生的七大法宝 / 001
01 没有笨学生，只有笨方法 / 002
02 学习最怕走弯路 / 005
03 因“科”制宜，开启成功之门的钥匙 / 009
04 如何一通百通，把死知识学活 / 016
05 谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨 / 019
06 用20%的时间抓住80%的分数 / 023
07 “战拖有术”，不给拖延找借口 / 026
第二章 无目标的努力，犹如在黑暗中远征 / 029
01 没有目标，哪儿来的劲头 / 030
02 如何制订切实有效的学习计划 / 032
03 打好基础，想不考高分都难 / 036
04 向每一分钟要成绩 / 039
05 要想学得好，先要坐得住 / 041
学习方法篇 / 045
第三章 要想学得好，先要学会听 / 045
01 高效能听课“铁八条” / 046
02 做好作业是提高听课效率的前提 / 049
03 紧跟老师的讲课思路，抓住课堂主阵地 / 052
04 记好笔记有窍门 / 055
05 人力胜天工，只在每事问 / 058
第四章 好成绩都是练出来的 / 061
01 弃书海，扔书筐，学得轻松，考得出色 / 062
02 课本是学习和解题的源头 / 067
03 以错题为镜，可以知得失 / 071
04 错题本是胜利的法宝 / 076
05 扬长补短，提高总分是关键 / 081
06 发散思维，力求一题多解 / 085
07 抓牢大题，一天提高几十分 / 088
08 英语要想得高分，掌握方法是关键 / 093
09 高考满分作文必杀技 / 100
第五章 把每一次测试当高考 / 105
01 分析试卷比考试成绩更重要 / 106
02 克服“短板”，成绩提高一大截儿 / 111
03 积累的错题多了，犯的错误就少了 / 114
04 考试总结，把丢掉的分数找回来 / 119
考试技巧篇 / 123
第六章 打好冲刺这场攻坚战 / 123
01 高考冲刺四大黄金定律 / 124
02 心态决定状态，状态决定成败 / 128
03 模拟考试，通往高考的“三驾马车” / 132
04 中等生、薄弱生的提分空间大 / 135
05 最经济实惠的冲刺方式——浏览错题本 / 138
06 高考命题新趋势——知识交会综合题 / 142
07 立足考纲，狠抓基础不放松 / 145
08 知识+作息+心理=高考成功 / 150
第七章 不要让心态成为你的“滑铁卢” / 155
01 坦然面对成绩“K”线 / 156
02 调整好心态，避免发挥失常 / 158
03 调整生物钟，防止“晕考场” / 162
04 “比、学、赶、帮、超”，超越别人，超越自己 / 164
05 摸准高考命题规律，树立信心上考场 / 167
第八章 会答题者得高分 / 171
01 不掌握就会丢分的答题方法 / 172
02 一寸光阴一寸金，巧用限时答题法 / 175
03 审题——走好高考第一步 / 185
04 得高分的致胜绝招 / 190
05 抓住类型题，就能一通百通 / 193
06 高考少丢分，就是得高分 / 200
07 文综检查要找词儿，理综检查需条理 / 203
附录1 高一上学期课程表及学习时间安排 / 207
附录2 学生阶段性学习状况自测表 / 209
附录3 高中生学习目标及时间管理自测自评表 / 210
附录4 高中生职业规划（DDAC测评系统） / 212
· · · · · · (收起)