具体描述
对语言和文字来说，禅是一项奢侈品，因为它绝缘于人类智性所能给出的每一个愚蠢定义。
对现实生活来说，世俗的尽头只是禅修的开始，它的芳菲始盛于人间春褪的四月。
对想要接近和了解禅的人来说，它的形式多变而狂野，怪异之余还蕴含着科学实证和辩证法的光辉。它需要同脉动、同共鸣的心灵特质，否则你会混淆月亮和指出月亮的手指。它是意识领域的精盐，需要你有极其敏感的内在味觉。
对传承的依据或权杖来说，禅是最罕见、最不可视的精神延续。那是心对心的非凡碰触。真正的师父绝非一具肉体，真正的衣钵绝非一缕袈裟，它的内涵可以永生在日久弥新的不同形式里。
这就是它的风姿。
它渲染本色的因缘已经离我们太过遥远——因为充斥于禅学的（无论是汉传还是藏系佛教），皆是古语似的逻辑结构，它的表达已经不再适合它惊艳的本质···
本书从《景德传灯录》、《碧岩录》、《指月录》、《天圣广灯录》、《嘉泰普灯录》、《联灯会要》等禅宗典籍中精选出30首个性独特的诗偈，80则风格鲜明的公案,以现代语言的清新行文润匀稀释。同时录入30篇作者在山中静修时与禅友间的问答对话，每篇皆以某个话题作为切入点解析一到两个关键性的禅学问题。本书不仅能为读者提供一道窥探禅学奥义的途径，同时也能为古味浓厚、晦涩难懂的禅学注入一些适于现时发展的全新元素。
作者简介
陈钟谊
禅者
七岁参禅，研攻二十余年。
在《寒山寺》、《正觉》、《报恩》、《人间弥勒》等佛教刊物长年连载佛学文章，受到佛缘网站、龙泉之声网、了凡四训共修网、中国佛教禅宗网、少林大典网、弥勒文化网、正信佛教论坛、七塔网等网站的关注和转载。
新时代禅修导师，全心致力于现代化实修禅学的发展。
创办有三个佛学网站：佛学 佛教禅学 佛教唯识学 对佛教禅宗、唯识宗、净土宗进行系统的整理和论述。
中国雪窦山弥勒文化节策划人
目录信息
第一部分 禅诗篇
蝇子透窗偈
欲得安身处
寒山子
东林寺酬韦丹刺史
插秧歌
一钵千家饭
弥勒真弥勒
题茶诗与东坡
自赞
牵驴饮江水
日本俳句
艳诗
琴诗
雁过长空
寒彻梅花香
茫茫尽是觅佛汉
长伸两脚眠一宿
嗅梅
班扎古鲁白玛的沉默
迷梦
恰恰用心时
人之性命事
白鸥
八月十二日夜诚斋望月
无去无来本湛然
山雨
慧能没伎俩
春来草自青
母子铭
临济
第二部分 公案篇
廓然无圣
安心
一切现成
丙丁童子来求火
月亮
删字
吃马祖踏
见山是山
不落别处
快说快说
本然清净
救火
左右
心情
净瓶
家风
不叫东
骨裹皮
狗有没有佛性？
肉身佛
达摩与竹子
寸丝不挂
酬谢
禅非所知
不在别处
不是你的话
不能代替
不论咸淡，用心入味
不可向你说这是盐
被吹灭的蜡烛
半肯定
白日打眠
生身父母
晒香菇
爬山
你是女众
覆船
非思量
罪过
自伞自度
追究
真仪
斩蛇
眨眼
邪正
乌鸦的啼声
未上树时
通身是眼
侍者
如何是布袋
这个唤作什么
给我一文钱
致谢
正眼
野鸭子与本性
眼珠
心在动
相逢者少
是什么
石头路滑
石头大的大，小的小
石狮
三宝
你打我有道理
能进能退
牧牛
磨砖作镜
救鹅不碎瓶
镜子
饿时吃，困时眠
穿衣吃饭
待客之道
吃茶去
布衫
虎头长角
活埋
西禅和尚的教导
超越
禅不在坐
苍天
第三部分 禅的非凡特质篇
敌人与朋友
喝茶
焚书
思想与空性
事实？
断臂求法
关于权威
只在脚下
关于经典
顿悟
静默
关于分析
当下
贫困
轮回
思维与真实
鉴真东渡
勇气
欲望
误解
寒山
不可知
寓言
向上一事
体验
创新
如何是佛？
佛？神？
凡圣两忘
公案的矛盾
跋
主要参考书目
<p>禅的缘起<br />
第一部分 禅诗篇<br />
蝇子透窗偈<br />
欲得安身处 <br />
寒山子<br />
东林寺酬韦丹刺史 <br />
插秧歌<br />
一钵千家饭<br />
弥勒真弥勒<br />
题茶诗与东坡<br />
自赞 <br />
牵驴饮江水<br />
日本俳句<br />
艳诗<br />
琴诗<br />
雁过长空<br />
寒彻梅花香<br />
茫茫尽是觅佛汉<br />
长伸两脚眠一宿<br />
嗅梅<br />
班扎古鲁白玛的沉默<br />
迷梦<br />
恰恰用心时<br />
人之性命事<br />
白鸥<br />
八月十二日夜诚斋望月<br />
无去无来本湛然<br />
山雨<br />
慧能没伎俩<br />
春来草自青<br />
母子铭<br />
临济<br />
第二部分 公案篇<br />
廓然无圣<br />
安心<br />
一切现成<br />
丙丁童子来求火<br />
月亮<br />
删字<br />
吃马祖踏<br />
见山是山<br />
不落别处<br />
快说快说<br />
本然清净<br />
救火<br />
左右<br />
心情<br />
净瓶<br />
家风<br />
不叫东<br />
骨裹皮<br />
狗有没有佛性？<br />
肉身佛<br />
达摩与竹子<br />
寸丝不挂<br />
酬谢<br />
禅非所知<br />
不在别处<br />
不是你的话<br />
不能代替<br />
不论咸淡，用心入味<br />
不可向你说这是盐<br />
被吹灭的蜡烛<br />
半肯定<br />
白日打眠<br />
生身父母<br />
晒香菇<br />
爬山<br />
你是女众<br />
覆船<br />
非思量<br />
罪过<br />
自伞自度<br />
追究<br />
真仪<br />
斩蛇<br />
眨眼<br />
邪正<br />
乌鸦的啼声<br />
未上树时<br />
通身是眼<br />
侍者<br />
如何是布袋<br />
这个唤作什么<br />
给我一文钱<br />
致谢<br />
正眼<br />
野鸭子与本性<br />
眼珠<br />
心在动<br />
相逢者少<br />
是什么<br />
石头路滑<br />
石头大的大，小的小<br />
石狮<br />
三宝<br />
你打我有道理<br />
能进能退<br />
牧牛<br />
磨砖作镜<br />
救鹅不碎瓶<br />
镜子<br />
饿时吃，困时眠<br />
穿衣吃饭<br />
待客之道<br />
吃茶去<br />
布衫<br />
虎头长角<br />
活埋<br />
西禅和尚的教导<br />
超越<br />
禅不在坐<br />
苍天<br />
第三部分 禅的非凡特质篇<br />
敌人与朋友<br />
喝茶<br />
焚书<br />
思想与空性<br />
事实？<br />
断臂求法<br />
关于权威<br />
只在脚下<br />
关于经典<br />
顿悟<br />
静默<br />
关于分析<br />
当下<br />
贫困<br />
轮回<br />
思维与真实<br />
鉴真东渡<br />
勇气<br />
欲望<br />
误解<br />
寒山 <br />
不可知<br />
寓言<br />
向上一事<br />
体验<br />
创新<br />
如何是佛？<br />
佛？神？<br />
凡圣两忘<br />
公案的矛盾<br />
跋<br />
主要参考书目</p>
· · · · · · (收起)
读后感
记得德国古典浪漫派诗歌先驱荷尔德林曾饱含深情地咏叹道：“人诗意地栖居在大地上。”自从多年前读到此诗句后，它便在我心头构筑起一个美妙非凡的景象：人，勤劳良善的人、纯真的人、会思考的人，欣喜地在丰美肥沃的大地上生活着，高贵如同神明一般。 诗歌带给人的感受总是多种...
评分封面做得非常漂亮，还有怡藏法师签名推荐，文字也平和、质朴，让人读后对禅多了一份了解、领悟，实在是启迪人生智慧心灵的一本不错的书。《禅的光年》告诉你，你才是自己真正的光，一个正确生活的人不需要神。《禅的光年》闪耀禅的魅力，你会发现禅的世界及人群是自由的——在...
评分记得德国古典浪漫派诗歌先驱荷尔德林曾饱含深情地咏叹道：“人诗意地栖居在大地上。”自从多年前读到此诗句后，它便在我心头构筑起一个美妙非凡的景象：人，勤劳良善的人、纯真的人、会思考的人，欣喜地在丰美肥沃的大地上生活着，高贵如同神明一般。 诗歌带给人的感受总是多种...
评分封面做得非常漂亮，还有怡藏法师签名推荐，文字也平和、质朴，让人读后对禅多了一份了解、领悟，实在是启迪人生智慧心灵的一本不错的书。《禅的光年》告诉你，你才是自己真正的光，一个正确生活的人不需要神。《禅的光年》闪耀禅的魅力，你会发现禅的世界及人群是自由的——在...
评分封面做得非常漂亮，还有怡藏法师签名推荐，文字也平和、质朴，让人读后对禅多了一份了解、领悟，实在是启迪人生智慧心灵的一本不错的书。《禅的光年》告诉你，你才是自己真正的光，一个正确生活的人不需要神。《禅的光年》闪耀禅的魅力，你会发现禅的世界及人群是自由的——在...
用户评价
对我而言，《禅的光年》是一场关于自我发现的旅程。我一直对“禅”这个概念感到好奇，觉得它可能蕴含着某种能够让心灵获得平静的智慧。这本书的书名，就带着一种深邃和悠远的感觉，让我迫不及待地想去探索它的奥秘。作者的文字，充满了生命力，他能够用最朴实的语言，描绘出最深刻的道理。我被书中关于“活在当下”的练习所吸引，它们并没有什么高深的理论，而是可以在日常生活中随时随地进行的。例如，在做家务的时候，全身心地去感受水的温度，去感受清洁的乐趣；在与家人聊天的时候，放下手机，全神贯注地倾听。这些看似微不足道的练习，却能有效地将我的思绪从纷繁的杂念中拉回到现实。我发现，当我能够真正地活在当下时，很多曾经困扰我的烦恼，似乎都变得不那么重要了。这本书，没有给我提供任何“捷径”，它更像是一种“引导”，引导我去发现生活中那些被我忽略的宝藏，也帮助我去清理那些阻碍我前进的障碍。
评分《禅的光年》带给我的，是一种潜移默化的改变。在接触这本书之前，我是一个习惯于被外部世界所驱动的人，总是追逐着名利，渴望着认可。然而，内心的空虚感却如影随形，让我感到疲惫不堪。这本书的书名，就有一种特殊的魔力，它暗示着一种超越时空的智慧，一种能够净化心灵的力量。作者的文字，没有那种高高在上的姿态，而是以一种平等的、亲切的方式与我交流。他讲述的故事，都蕴含着深刻的人生哲理，却又显得那么自然，那么贴切。我尤其喜欢书中关于“无为而无不为”的阐述，它让我开始思考，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们过于执着于“有所为”，而忽略了顺应自然、随遇而安的力量。我尝试着在工作中，不再去计较那些细枝末节的得失，而是更加专注于事情本身，用一种更放松的心态去完成。我发现，当我不那么用力地去“掌控”一切的时候，事情反而变得更加顺利。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己内心深处那些不为人知的角落，也帮助我逐渐清理那些阻碍我前进的杂念。我开始重新审视自己的生活方式，开始关注那些真正重要的东西，例如内心的平静，以及与他人的连接。
评分初次翻开《禅的光年》，我并没有抱持着一种“读完就能立地成佛”的功利心。我只是一个平凡的上班族，在日复一日的奔波中，总会时不时地感到一种空虚和迷茫，仿佛被无形的网兜住，喘不过气来。这本书的书名，就像一道微光，悄悄地照进了我阴霾的心田，让我隐隐约约觉得，也许在这个喧嚣的世界里，真的存在着一种可以安抚灵魂的宁静。我被书中的文字所吸引，不是因为它们有多么华丽的辞藻，而是因为一种难以言喻的亲切感。作者仿佛能洞察我内心的挣扎，用一种温和而坚定的语调，引导我一步步走向更深处的自我。阅读的过程，更像是一次自我对话，我时而在字里行间找到共鸣，时而又在某些段落陷入沉思。它没有生硬的说教，没有故作高深的理论，只有娓娓道来的故事，和那些在生活中随处可见却又常常被我们忽略的哲理。我开始尝试着将书中的一些感悟融入到自己的生活中，例如在通勤的路上，不再仅仅是刷手机，而是尝试去感受清晨的阳光，去观察行色匆匆的人们，去留意那些微小的美好。起初，这种改变是微不足道的，甚至会让我觉得有些突兀，但渐渐地，我发现自己内心的波澜似乎平息了一些，外界的喧嚣也不再那么刺耳。这本书，就像一粒种子，在我心中悄悄地生根发芽，虽然还未长成参天大树，但那点点绿意，已经足够让我感到欣慰和充满希望。
评分《禅的光年》这本书，对我来说，是一次心灵的洗礼。我一直以来都渴望找到一种能够让内心获得安宁的方法，而在阅读这本书的过程中，我找到了答案的线索。作者以一种温柔而又坚定的语调，引导我审视自己的生活，我的思想，以及我与这个世界的关系。书中对“放下”的描绘，让我深刻地理解到，很多时候，我们所承受的痛苦，并非来自于事件本身，而是来自于我们对事件的执着和抗拒。我常常会因为一些不如意的事情而耿耿于怀，然而，这本书让我明白，真正的解脱，在于学会放手。我开始尝试着在生活中运用书中的一些理念，例如在面对冲突时，不再急于辩解，而是先去倾听对方，去理解对方的立场。这种改变，让我发现，原来沟通可以变得如此顺畅，原来人际关系可以变得如此和谐。这本书，没有给我提供任何“灵丹妙药”，它更像是一次心灵的唤醒，让我重新认识了自己，也重新认识了生活。我开始更加感恩，感恩生命中的一切，感恩那些美好的，也感恩那些不那么美好的，因为它们都构成了我人生的一部分。
评分《禅的光年》这本书，给了我一种前所未有的宁静感。在阅读这本书之前，我的生活总是被各种琐事和烦恼所填满，让我感到身心俱疲。这本书的书名，就带着一种超然世外的感觉，让我对它产生了浓厚的兴趣。作者的文字，没有那种刻意的情感渲染，却有一种天然的感染力。他讲述的那些故事，都蕴含着深刻的人生哲理，却又显得那么自然，那么贴切。我被书中关于“放下执念”的描绘所打动，它让我深刻地理解到，很多时候，我们所承受的痛苦，并非来自于事件本身，而是来自于我们对事件的执着和抗拒。我尝试着在生活中运用这些理念，例如在面对失败时，不再去过度自责，而是去从中学习，去反思自己的不足。这种改变，让我发现，原来面对挫折也可以如此豁达，如此坦然。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一位心灵的导师，它引导我去发现生活中那些被我忽略的美好，也帮助我去清理那些阻碍我前进的障碍。
评分我对《禅的光年》的期待，是基于一种对生命本质的探寻。我一直觉得，我们的人生，不应该只是机械地重复着“上班、下班、吃饭、睡觉”的循环，而应该有更深层的意义。这本书的名字，唤起了我对“禅”这个概念的好奇，虽然我对禅的理解仅限于一些零星的碎片，但我相信它所蕴含的智慧，能够帮助我更好地理解生活，也更好地理解自己。阅读过程中，我被作者的笔触深深打动。他描绘的那些场景，那些人物，都充满了生命力，仿佛触手可及。那些关于放下执念、关注当下、接纳不完美的篇章，让我反思了自己在过往生活中那些不必要的纠结和痛苦。我常常会因为过去的事情而耿耿于怀，也会因为未来的不确定而焦虑不安，但这本书让我明白，真正的平静，来自于对此刻的全然接纳。我开始学习在忙碌中找到片刻的宁静，例如在泡一杯茶的时候，全身心地去感受茶叶在水中舒展的姿态，去品味那份清香。这种微小的练习，让我发现，原来幸福，可以如此简单，如此触手可及。这本书没有给我醍醐灌顶的启示，但它像一位循循善诱的导师，一点点地启发我，让我看到生活中那些被我忽略的宝藏。我开始更加珍惜与家人朋友相处的时光，更加关注自己的内心感受，也更加勇于面对生活中的挑战。
评分初次翻阅《禅的光年》，我便被其独特的风格深深吸引。书名本身就带着一种难以言喻的吸引力，仿佛预示着一场关于心灵的深刻探索。作者的文字，没有冗余的辞藻，没有华丽的修饰，却字字珠玑，句句入心。他用一种极其自然而又富有洞察力的方式，引导读者去审视内心，去感悟生活。书中关于“专注”的论述，尤其让我受益匪浅。我常常在生活中感到心神不宁，思绪万千，无法专注于当下。而作者提出的那些简单易行的练习，例如在用餐时，全身心地去品味食物的滋味，去感受每一次咀嚼的过程，让我开始体会到“专注”带来的平静。这种看似微不足道的改变，却渐渐地影响了我对生活的态度。我开始更加珍惜与家人相处的时光，更加投入到自己的工作中，也更加能够欣赏生活中的点滴美好。这本书，并没有给我提供一个固定的模式，它更像是一次“开启”，开启了我对自身潜能的认知，开启了我对生活本质的感悟。我开始明白，真正的力量，往往来自于内心的平静与专注。
评分《禅的光年》为我打开了一扇通往内心宁静的窗户。在我阅读这本书之前，我总是觉得生活充满着压力和焦虑，仿佛永远有解决不完的问题，永远有达不到的目标。然而，这本书的书名，就有一种治愈人心的力量，它让我相信，在这个纷扰的世界里，真的存在着一种能够安抚灵魂的力量。作者的笔触，没有那种故作高深的姿态，而是以一种非常接地气的方式，讲述着那些与我们息息相关的人生哲理。我尤其喜欢书中关于“随顺”的论述，它让我开始理解，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们过于执着于“改变”一切，而忽略了“接纳”的力量。我尝试着在生活中运用这些理念，例如在面对无法改变的困境时，不再去徒劳地挣扎，而是去寻找其中的出路，或者去从中学习。这种改变，让我发现，原来生活也可以如此轻松，如此自由。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一位心灵的向导，它引导我去发现生活中那些被我忽略的美好，也帮助我去清理那些阻碍我前进的障碍。
评分对于《禅的光年》，我的体验是一种循序渐进的领悟。这本书的书名，就带着一种神秘和向往，让我觉得它可能蕴含着某种能够触及生命本质的智慧。作者的文字，没有那种刻意的雕琢，却有一种天然的亲切感。他所描绘的那些生活中的场景，那些人物的对话，都充满了真挚的情感。我被书中关于“觉察”的论述所吸引，它让我意识到，我们的大部分时间，都活在惯性的思维模式中，很少真正地去觉察自己的念头和情绪。我开始尝试着在日常生活中进行“念头观察”，去记录那些突然冒出来的想法，去分析它们从何而来，又将去向何处。这种练习，让我更加清晰地看到了自己内心世界的运作机制，也让我开始能够有意识地去引导自己的思想。这本书，并没有给我提供一个宏大的哲学体系，而是更像一种“邀请”，邀请我走进自己的内心，去探索那片未知的领域。我发现，当我对自己的内心有更深的了解时，我也能够更有效地去应对外界的挑战。我开始更加平静地看待生活中的起起伏伏，也更加珍惜那些来之不易的平静。
评分当我第一次读到《禅的光年》时，我就被它独特的魅力所吸引。我常常在想，为什么我们在生活中会感到如此的疲惫和不安？这本书，就试图去解答这个问题，并且给出了令人耳目一新的答案。作者的笔触细腻而富有力量，他能够用最简单的语言，描绘出最深刻的道理。我被书中那些关于“活在当下”的练习所吸引，它们并不是什么高深的技巧，而是可以在日常生活中随时随地进行的。例如，在吃饭的时候，专注于食物的味道和口感，不去想别的事情；在走路的时候，去感受脚掌与地面的接触，去留意周围的风景。这些看似微不足道的练习，却能有效地将我的思绪从纷繁的杂念中拉回到现实。我发现，当我能够真正地活在当下时，很多曾经困扰我的烦恼，似乎都变得不那么重要了。这本书，并没有给我提供具体的“解决方案”，而是更像一种“心法”，引导我去调整自己的心态，去感受生命的美好。我开始更加欣赏那些平凡的时刻，例如早晨阳光透过窗户洒在地板上的光斑，或者一杯热腾腾的咖啡散发出的香气。
评分不是心灵鸡汤，而是从禅修的角度去看待生命，是真正有干货 的
评分有深度，但读来毫不晦涩。文笔优美，推荐！
评分一直很喜欢佛禅方面的图书。这本书是好友推荐的。真的很喜欢这样的文字，平易而且透露出一种淡泊感。里面许多见解都让我有耳目一新的感觉。。这本书的作者不是什么明星和尚，但这本书写得很用心。看得出作者是个真正研究禅学的人。
评分一直很喜欢佛禅方面的图书。这本书是好友推荐的。真的很喜欢这样的文字，平易而且透露出一种淡泊感。里面许多见解都让我有耳目一新的感觉。。这本书的作者不是什么明星和尚，但这本书写得很用心。看得出作者是个真正研究禅学的人。
评分一直很喜欢佛禅方面的图书。这本书是好友推荐的。真的很喜欢这样的文字，平易而且透露出一种淡泊感。里面许多见解都让我有耳目一新的感觉。。这本书的作者不是什么明星和尚，但这本书写得很用心。看得出作者是个真正研究禅学的人。
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