緻謝
第一章閃亮之物
生活在物質世界裏
金錢的高代價
對關係的負麵影響
麥當娜一語中的
我們何以癡迷於物質財富？
掙脫物質主義鎖鏈
美國夢
第二章追逐美國夢
上帝和美國夢
美國夢憲章
加利福尼亞淘金夢
人類本性的變化
福特交易
美國方式
轉摺點
免於匱乏的自由
第三章打瞭興奮劑的美國夢
中産階級的麻醉劑
“該死的，我們不會去”
皮鞋推銷員的兒子
互聯網泡沫
次級貸款美國夢
第四章物質主義會讓我們幸福嗎？
好的生活
物質主義與個人幸福
物質主義與心理健康
第五章消費跑步機
為瞭地位而消費
地位性消費水平測量
購物的陰暗麵
你是強迫性購買者嗎？
第六章不用現金的社會
信用卡睏境
你一有錢就想花嗎？
花錢何以讓我們不幸福？
用現鈔支付，還是用信用卡支付？
第七章金錢的隱形代價：犧牲我們的生活目標
第八章物質主義的附帶損害：對關係的影響
良好關係的重要性
作為整體價值觀體係一部分的物質主義
物質主義是如何破壞人們與他人間的關係的
第九章 我們何以成為物質狂
被勸服消費
消費主義的遺傳基礎
第十章攪動大眾消費的營銷武器
為垃圾場而設計
植入式廣告
打破“第四堵牆”
第十一章自我控製的三個要素
失去的自我控製術
要素一：自我監控
要素二：確立明確的標準
要素三：發展改變的能力
第十二章遠離購物車：消費者環境規劃
25個環境微調措施
環境調整的5個步驟
第十三章鬍蘿蔔與大棒：消費者行為規劃
鬍蘿蔔：使用自我奬勵強化行為
概述：自我奬勵的5個步驟
大棒：使用自我懲罰改變行為
概述：自我懲罰的4個步驟
第十四章要金錢，還是要生活2
態度決定行為
過有意義的生活
道德至上
有意義地購物
附錄
注釋
· · · · · · (收起)